7つの癒し食材で
あなたの感情改善ができる❗️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
2021年もあと2時間ほど…
今年もたくさんのご縁をいただきました。
本当にありがどうございました❤️
今年は私自身も家族も
色々と変化の１年でして、
（今年も…かな❓）
迷いや不安でいっぱいの日もありました。
そんな時に心の支えになったのが、
みなさんからの温か〜いお言葉でした🌸
コロナ禍で行動が制限される中、
お顔を合わせる事はできなくても
ご連絡くださったり…
たくさんの勇気付けのお言葉に
元気を、パワーをもらいました✨
本当に感謝の気持ちでいっぱいです❣️
まだまだ世間的にも
落ち着いたとは言えない状況ですし、
私自身も、周りの激しい流れに
「ついていけない〜💦」
と思う事もしばしばですが…
不思議と感じるくらいに
新たな繋がりを
大切なご縁を
たくさん、たくさんいただいています💕
本当に感謝しかありません❤️
来年は私からみなさんへ〜
心がほっこり♡するようなお手伝いが
できますように…
しあわせの循環をお届けできますように…
ぼちぼちゆるゆる
やっていきたいと思っています😊
さて、
2021年の締めはスムージーではなく
『年越しそば』‼️
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
年末年始は
食べ過ぎ・飲み過ぎ
おまけに睡眠不足まで…
実は酵素不足になりがちって
ご存じでしたか❓
だからこそ❗️
酵素を意識してとりましょう😊
我が家の今年の年越しそばは…
子どもの好きな「なめこ」🍄と
主人の好きなエビの「天ぷら」🍤‼️
酵素を意識した非加熱食材は
「大根おろし」＋「ネギ」💕
お雑煮にも使える食材です♪
加熱食はカサが減るので
実は過食になりがちなんです😱
おまけに
消化酵素を浪費して酵素不足にっ‼️
酵素不足は代謝も落ちるし
疲れやすい身体にもなりますよ😖
年が明けて、お正月太り〜💦
なんてことにならないように
酵素たっぷり摂りまっしょ❣️
2021年も
たくさんの方々のおかげさまで
無事過ごす事ができました😊
本当にありがとうございました❤️
2022年を
穏やかに健やかにお迎えくださいませ🐮
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個々の繋がりを大切にしたいので、
1対1のトークのやりとりも
楽しくさせていただいていますよ💌
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毎朝５分の新習慣✨
年齢と共に訪れる
心身の変化・不調・不安に
もう悩まない❗️
たった１杯の魔法のスムージーが
あなたの悩みを希望に変える。
５年先、１０年先、
あなたはどうなっていたいですか❓
その未来は
今のままで叶えられますか❓
後悔しない人生を
自ら選択して生きる。
時代は体質改善から
感情改善の心の時代へ、、、
変化に振り回されない
女性らしさと輝く豊かさを
Love❤️愛とともに
身体の内側から整えましょう❗️
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有難うございました😊
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