7つの癒し食材で
あなたの感情改善ができる❗️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
毎朝の私の
魔法のLoveスムージー生活✨
朝からパワーチャージして
今日もhappyな1日になりますように〜❤️
では、早速🎵
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❤️魔法のLoveスムージー❤️
2021年10月15日
『デトックススムージー』
《recipe》
バナナ、レインボーキウイ、竹炭P、
しゅわさかさん、豆乳
凸豆乳ヨーグルト、ドラゴンフルーツ
2021年10月16日
『ビューティフォースムージー』
《recipe》
バナナ、梨、大根、
ドラゴンフルーツ、しゅわさかさん
凸豆乳ヨーグルト
今回は2日分まとめて投稿‼️
ポイントは
✅竹炭パウダーと
✅ドラゴンフルーツ
くっきりカラーで気分も上げていこっ⤴️⤴️⤴️
日中は『夏』❓というくらい
まだまだ暑い日があったりしますが…
来週は秋の土用期間に入ります🍀
そろそろ次の季節の準備ですよ〜🍁
今回のスムージーは
あまり馴染みのない食材かもしれませんが…
✴️竹炭パウダーはお腹のお掃除にピッタリ✨
（トイレに行ってビックリしないでね💩）
✴️そしてドラゴンフルーツは女性に嬉しい栄養効果が満載です✨
🟡代謝UP
🟡美肌効果
🟡むくみ対策
🟡便秘対策
🟡貧血対策
🟡骨の健康維持
🟡体温や血圧の調整
などなど…
ドラゴンフルーツのゴツゴツした皮は…
意外にもバナナの皮🍌のように
ツルリっと剥けます😆
お見かけしたらぜひお試し
してみてくださいね☝️
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年齢と共に訪れる
心身の変化・不調・不安に
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たった１杯の魔法のスムージーが
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時代は体質改善から
感情改善の心の時代へ、、、
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