7つの癒し食材で
あなたの感情改善ができる❗️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
毎朝の私の
魔法のLoveスムージー生活✨
朝からパワーチャージして
今日もhappyな1日になりますように〜❤️
では、早速🎵
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2021年9月22日
❤️魔法のLoveスムージー❤️
《recipe》
バナナ、みかん、豆乳
凸レーズン
【免疫機能UPしよう❗️】
運動会シーズン！
コロちゃんのおかげで、
その形態も変わりつつあります。
うちの子の学校は
徒競走もなければ、騎馬戦・組体操もないという…
ナイナイ尽しで
『スポーツフェスティバル』という
名前だけ妙にカッチョエエ感じに
変えられました😅
たった1時限だけの2学年合同のSPF。
保護者は自分の子どもの学年だけ、
見学するという…
全く盛り上がらないフェスティバルです😅
さて、
運動会といえば、
お弁当🍙みかん🍊って
定番だと思っているのは私だけかしら❓
そろそろ早生のみかんが出始めました😊
ワク◯ンの低年齢化など色々とありますが…
いやいやそれより大切なことは
『自己免疫』でしょ‼️
と声を大きくして言いたいっ😆
免疫機能を高めるためには、
✅睡眠
✅運動
✅日光浴
✅ストレス解消
などなどさまざまありますが…
やはり外せない『食』❗️
みかんのビタミンCで
✅免疫アップ
✅ストレス低減
ついでに…
不要なものは食物繊維で
✅デトックス💩
自分の健康は自分自身で整えられますよ🌈✨
【公式LINE】では
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個々の繋がりを大切にしたいので、
1対1のトークのやりとりも
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毎朝５分の新習慣✨
年齢と共に訪れる
心身の変化・不調・不安に
もう悩まない❗️
たった１杯の魔法のスムージーが
あなたの悩みを希望に変える。
５年先、１０年先、
あなたはどうなっていたいですか❓
その未来は
今のままで叶えられますか❓
後悔しない人生を
自ら選択して生きる。
時代は体質改善から
感情改善の心の時代へ、、、
変化に振り回されない
女性らしさと輝く豊かさを
Love❤️愛とともに
身体の内側から整えましょう❗️
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