7つの癒し食材で
あなたの感情改善ができる❗️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
毎朝の私の
魔法のLoveスムージー生活✨
朝からパワーチャージして
今日もhappyな1日になりますように〜❤️
では、早速🎵
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2021年5月23日
今日は魔法のLoveスムージー
じゃなくて
❤️フルーツヨーグルト❤️
《recipe》
バナナ、いちご、キウイ、
ゴールドキウイ、ブルーベリー、
豆乳グルト、蜂蜜
今日はスムージーはお休みして
カットフルーツと豆乳ヨーグルト
を混ぜ混ぜ🌀
蜂蜜をちょっぴりプラスしました😊
お友達のFB投稿で
ホイップクリームたっぷりのゼリーパフェを見たら、無性にクリームが食べたくなりました😅💦
我が家にホイップクリームはないので
何か代わりになるものないかなあ？と。。。
まぁ、全く違うものになっちゃったんだけど…
たまにはスムージーじゃない日もありデス😊
スムージーは私にとって
『毎朝の元気スイッチ』
みたいなものなんだけど…
スムージーがなくても、
自分の整え方はわかっているので
問題なし‼️デス✨
ちょっと不摂生が続いても大丈夫🙆♀️
っていう身体つくりしてますか❓
もちろん不摂生をオススメしているわけではありません😅
自分のメンテナンス方法がわかっていれば
ちょっとの不調は簡単に整っちゃいますよ🌸
それにはまず『自分を知ること‼️』
ここが重要です☝️
そんなこと言っている私も、
数年前は自分と向き合えていなかったし、
自分のことを雑に扱っていたから…
不調の悩み満載でした💦💦💦
でもね、
スムージーと出逢ってから
本当に元気になったの❤️
だから以前の私と同じように
不調でお悩みの方に
元気になるお手伝いをする事ができれば〜
と思っています😊💕
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Facebookやブログでもお伝えしていない
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いち早くお届け〜‼️
個々の繋がりを大切にしたいので、
1対1のトークのやりとりも
楽しくさせていただいています💌
あなたからのメッセージ、
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毎朝５分の新習慣✨
年齢と共に訪れる
心身の変化・不調・不安に
もう悩まない❗️
たった１杯の魔法のスムージーが
あなたの悩みを希望に変える。
５年先、１０年先、
あなたはどうなっていたいですか❓
その未来は
今のままで叶えられますか❓
後悔しない人生を
自ら選択して生きる。
時代は体質改善から
感情改善の心の時代へ、、、
変化に振り回されない
女性らしさと輝く豊かさを
Love❤️愛とともに
身体の内側から整えましょう❗️
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有難うございました😊
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