7つの癒し食材で
あなたの感情改善ができる❗️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
毎朝の私の
魔法のLoveスムージー生活✨
朝からパワーチャージして
今日もhappyな1日になりますように〜❤️
では、早速🎵
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『２００種類の食材でつくる！』
さっちゃんの魔法のLoveスムージー
2021年3月3日
❤️魔法のLoveスムージー❤️
《 recipe》
バナナ、カブ、苺、
レモン汁、豆乳
凸豆乳ヨーグルト、マカP
桃のお節句🍑のスムージーは…
ピンク色＆いちごをお花型にトッピングして、
優しい女の子らしい見た目にしてみましたよ🎶
私が主催するスムージー部の部員さんから
教えていただいた情報…
「大根よりカブの方が辛味がないですよ〜！」
ということで、
今まで大根を使う事が多かった私ですが、
本日はカブを丸々１つ入れてみました(^^)
たしかに大根のような辛さは
全然感じませんでしたよ✨
コレ、
辛味が苦手な方・お子様にオススメです♪
部員さんには、
今までの私の当たり前を
ちょっと見直すようなきっかけをいただき
とても刺激になっています(^^)
本当にありがたい事です❤️
部員さんも少しずつ増え、
毎月賑やかに活動しています♪
先月は…
／
体内からの対策がポイント☝️
コロナ&花粉症に効果あり‼️
《ゴボウで作る免疫力アップスムージ》
＼
をテーマに
なぜゴボウなのか❓
というお話もしながら、
スウィーツの〇〇〇〇〇〇風
スムージーを作りました❗️
現在は部員さん募集をしていませんが、
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毎朝５分の新習慣✨
年齢と共に訪れる
心身の変化・不調・不安に
もう悩まない❗️
たった１杯の魔法のスムージーが
あなたの悩みを希望に変える。
５年先、１０年先、
あなたはどうなっていたいですか❓
その未来は
今のままで叶えられますか❓
後悔しない人生を
自ら選択して生きる。
時代は体質改善から
感情改善の心の時代へ、、、
変化に振り回されない
女性らしさと輝く豊かさを
Love❤️愛とともに
身体の内側から整えましょう❗️
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有難うございました😊
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