【ストレス社会には自律神経を整えてくれる〇〇がおすすめ❤️魔法のLoveスムージー】

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7つの癒し食材で

あなたの感情改善ができる❗️　

毎朝5分のhappyルーティン🌸

魔法のLOVEスムージー専門家

小笠原理華（さとか）です♪

♦️🔹♦️🔹♦️🔹
 　
『２００種類の食材でつくる！』
さっちゃんの魔法のLoveスムージー
 
《2021,02,16 recipe》
バナナ、春菊、メロン
レモン汁
凸豆乳ヨーグルト、マカP、いちご
　
♦️🔹♦️🔹♦️
　

今朝は春菊メインのスムージー✨

ちょっと独特な香りと苦味があり、

実は以前の私は苦手食材の一つでした😅

食改善で味覚も変わり、

今は全然問題なく食べれるようになりましたよ👌

そんな春菊は、、、

β-カロテンを豊富に含み

抗癌作用や免疫活性、

体内でビタミンAに変換され

粘膜や皮膚の健康維持、

呼吸器系の保護に効果があります。

また独特の香りには

自律神経を整える働きもありますので、

このストレス社会には

オススメの食材でもありますよ〜🌸

腸内環境を整え

ストレスに負けない

ココロとカラダの健康作りしよう❗️

♦️🔹♦️🔹♦️🔹

毎朝５分の新習慣

年齢と共に訪れる

心身の変化・不調・不安にもう悩まない❗️

たった１杯の魔法のスムージーが

あなたの悩みを希望に変える。

５年先、１０年先、

あなたはどうなっていたいですか❓

その未来は今のままで叶えられますか❓

後悔しない人生を

自ら選択して生きる。　

時代は体質改善から

感情改善の心の時代へ、、、

変化に振り回されない

女性らしさと輝く豊かさを

Love❤️愛とともに

身体の内側から整えましょう❗️

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