7つの癒し食材で
あなたの感情改善ができる❗️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華(さとか)です♪
今の時代に何ができるのか❓
こんな時代だからこそ、、、
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《さっちゃんの魔法のLoveスムージー部》
本日1月17日(日)23時59分まで
期間限定で入部受付中✨
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緊急事態宣言が発令され
人と会わない!接触をしない!
という新たな社会ルールが出来つつある今。
こんな時代だからこそ、
私は人との繋がりを
さらに大切にしたいと思っています。
✅マスク・手洗いだけでコロナ対策は
本当に大丈夫❓
✅人との関係がどんどん希薄になっていく😔
それって寂しくない❓
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こんな時代だからこそ
✴️セルフケアの方法を知り、
自分自身で身を守る❗️
✴️免疫機能を高めて、
病気に負けない身体を作る❗️
ということが必要だと感じます😊
私は44歳で脳血管の病気を発症し、
その時にたくさんの人の温かさに触れる事で
救われました。
それまでは幼少期の経験から
常に人の顔色を伺い、
嫌われるくらいなら
最初から仲良くならなければいい、、、
と思っていました。
人間関係で傷つくことが怖くて、
ずっと他者との関わりを避けてきました。
病気になって、
身内にさえ打ち明けられなかった
心の叫びを
全くの赤の他人に受け止めてもらった、、、
他人のために見返りを求めず、
温かな心で相手を受け止める。
包んでくれる、
他者の優しさを知りました。
今まで人との関わりを避けてきた私は
「なんてもったいない生き方をしてきてしまったんだろう」と後悔しました。
「これからは人との関係をもっと大切にしていきたい、、、」
そして人の温かさを知り救われた経験から、
わたしにも何かできることがあるのではないか?
と思うようになったんです。
人から受けた温かさは
今度は別の誰かのもとへ、、、
自身からの温かさにカタチを変えて、
伝わり、さらに広がっていくのです。
人は誰かに愛を届けるために生まれてきたのだ
と思っています。
そしてそれが循環していく。
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激動の時代。
人との関わり合い方が変わり、
価値観も大きく変化している今。
不透明な未来に、
たくさんの人が
不安を抱える時代。
そんな時、
わたしに出来ることはなんだろう❓
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不安や恐怖は
大きなストレスとなり、
心身のバランスを崩します。
人と繋がることで、
その不安や悩みが
軽減されることもありますよね。
リアルで会って話ができなくても、
オンライン上でお会いし、
繋がりを大切にしていきたい。
そして
不安や不調に振り回されない
「心と身体の健康作り」を、
スムージーを通して
たくさんの方々と関わりを持ちながら、
楽しく共有していけたら
本当に嬉しく思います🌸
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こんな時代だからこそ、
《さっちゃんの魔法のLoveスムージー部》
部員さん募集いたします❗️
心と身体の健康作りは
あなたご自身だけでなく、
あなたの周りの大切な人も
守ることができますよ☘️
是非、
部活動専用LINEでお待ちしております❤️
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スムージー部お申込み
先着3名様限定❗️
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あなたの不調は
実は冷えが原因です❗️
●頭痛
●むくみ
●便秘・下痢
●肩こり
●腰痛
●不眠
●疲労感
●肌荒れ・乾燥
など、、、
慢性的に悩まれている方には
是非受け取って欲しい☘️
《慢性的な不調は冷えが原因!》
『冷え改善スムージー』〜冬レシピ〜
をプレゼント😊
そして冷え自体の原因も、
血行不良や貧血、ストレスなど様々。
エッ?と思わぬところに原因があったりします。
じゃあ、血行不良や貧血、ストレス対策どうする?というところですが…
腸内環境を整えるだけでも、
改善されるお悩みはひとつではありません。
4年前、
ストレスや生活習慣の乱れ、
自分自身からの幾つものサインに気づかないフリをして、
心身ともにズタボロだったわたしが、
腸内環境が整ったことで
本当にいくつもの身体の不調から解放され、
さらに思考が変わり、行動までも変化した。
そんな経験から…
腸内環境を整える方法のひとつとして
《スムージー作り》をお伝えしています。
朝スムージーを取り入れたことで、
わたしの人生は大きく変わりました。
詳しくは今後、
ブログやLINEでお届けしていきますが…
朝スムージーを実践している理由のひとつは
《デトックス》。
不要なものを排泄して、
必要なものを循環させる。
スムージーで腸内環境を整えて、
免疫機能はもちろん、
代謝力、栄養吸収力を上げて、
不調に悩まない人生を手にいれませんか?
良い波を巻き起こし
不安な未来を希望に変える❗️
毎朝5分の新習慣🎶
スムージーが人生を変える✨
お悩みを改善し、
なりたい未来を叶えませんか❓
後悔しない人生を、
若返りと共に手に入れましょう🌸
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最後までご覧いただきまして
有難うございました😊
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