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魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
❤️今日の魔法のLoveスムージー❤️
2020.11.14 recipe
バナナ、大根、レインボーキウイ、レモン汁、豆乳、凸豆乳ヨーグルト
今日は大根もキウイも入った、
消化酵素たっぷりのスムージーです♪
食材自体に消化酵素がふくまれている
ということは、体内酵素の消費量を
抑えることができます！
体内で作られる酵素量には限りがある中で、
さらに残念なことに、
年齢と共にその生産量は減っていくんです。
食品添加物や脂っこい食べ物は、
消化酵素を大量消費してしまいます。
すると新陳代謝やホルモンバランスの
調整などに使われる代謝酵素の
使える量が減ってしまうのです。
使える酵素量には限りがあります。
無駄遣い厳禁ですよ！
消化酵素の無駄遣いは、
✅太りやすい体質
✅疲れやすいカラダ
✅体調不良などに繋がり、
✅メンタル面でも
バランスを崩しやすくなります🍀
食材から上手に酵素を取り入れて、
自然治癒力・免疫機能をアップ
させたいですよね🌸
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