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小笠原理華（さとか）です♪
❤️今日の魔法のLoveスムージー❤️
2020.11.06 recipe
バナナ、柿、みかん、長芋、レモン汁、豆乳
凸豆乳ヨーグルト、グラノーラ
季節の変わり目から少しずつ冬本番へ…
日に日に寒さが増してきますね。
我が家では既に暖房器具が活躍してくれています(^^)
今日はビタミンCたっぷりなスムージー！
免疫機能をアップして感染症予防。
そして長芋は美肌や保湿も期待できる食材♪
暖房を入れたら早速、喉がイガイガ💦
長芋のネバネバが持つ、肌や粘膜を健康に保つ効果で乾燥が気になる季節を乗り切りましょう🌸
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