7つの癒し食材で
あなたの感情改善ができる❗️
毎朝5分のhappyルーティン🌸
魔法のLOVEスムージー専門家
小笠原理華（さとか）です♪
【この先の未来を後悔しない人生にするたった1つの方法】
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あなたは5年先、10年先、
どんな人生を送っていますか❓
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もしいま不安を感じているのなら…
その不安はどんな事ですか❓
わたしは10年ほど前、
原因不明の体調不良で
毎日毎日悩んでいました。
昨日は頭痛、
今日は腹痛、
蕁麻疹、めまい、倦怠感、
浮腫、寝汗、不眠症…
イライラ、モヤモヤ…
年を重ねる毎に
いろんな症状を感じるようになり、
はじめのうちは
病院を受診するほどではなかったものが、
今日は内科、明日は皮膚科…
病院通いの日々を送るように
なっていきました。
病院で薬を処方され…
けれども根本解決には至らず、
薬が切れると
また症状が出る、
そんな生活でした。
そして44歳で脳血管の病気を発症。
そこで初めて、
このままじゃ駄目だ…と
自分と真剣に向き合うことになりました。
また発症したら、
今度は身体が動かなくなるかも…
もしかしたら死んでしまうかも…
そんな事を考えたら
不安と恐怖で、
身体だけでなく
精神面もバランスが取れなくなり、
ついには
普通の生活が送れないように
なりました。
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あなたにはそんな
辛い思いをして欲しくない…
頭が痛い、お腹が痛い、肩こりがひどい、
あれ？今月生理が来ないなぁ…
それ、身体からのサインですよ。
人には生命危機管理機能があります。
無理をすると
これ以上は駄目だよ！って
わたしの声ちゃんと聞いてって
サインを送ってくれるんです。
そのサイン、見逃していませんか？
お母さんは特に、
ご主人やお子さま、ご家族優先で
頑張り過ぎてしまう事が
少なくありません。
でもね、
たまにはご自身の事も
労ってあげてください。
自分と向き合って、
心と身体の声に
耳を傾けてみてください。
頑張り過ぎていませんか？
無理し過ぎていませんか？
もう限界！！
と私のようになる前に
気付いてくださいね。
人はいつでも変われます。
気付いた時から
行動をかえたら大丈夫！
今の積み重ねが
あなたの未来を作っています。
5年後先、10年後先、
あなたはどうなっていたいですか？
今のままで
その未来は叶えられますか？
最後までお読みくださり
有難うございました♪
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