初めましての方も、
お馴染みの方も、
ご訪問いただき
ありがとうございます😊
食字力アップマイスター
小笠原理華（さとか）です♪
昨日は朝からいつも通りお通じがあったにもかかわらず、なぜかお腹の張りを感じ…
？？？
そうだ❗️
久しぶりにオリーブオイルで
アプローチしてみよっ♪
と思いつきました🌸
オリーブオイルは「天然の下剤」
とも言われています(^^)
そのまま大さじ1〜2を飲みましょう！
と言われたりしますが、
私はそのままでは抵抗があるので
飲み物や食べ物と合わせて摂っています♪
おかげ様で？午前中に2回トイレへ〜🍀
スッキリしました✨
今日のhappy❤️朝ピュアスムージーは、
黄、茶、ゴールド、具沢山を意識して…
食材に黄パプリカ、パイナップル、こぼう、ゴールドキウイ。
トッピングにシナモン、グラノーラをのせました！
主人は嫌がるかも〜と思いながら食しました🎶
ちなみに私は全然平気な味！
男性は比較的、酸っぱいのは苦手なようです💦
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
さてさて
隔週で開催していた
zoom座談会ですが、
次回は6月15日(月)夜20時〜開催です🎶
今回は人数限定❗️
3名様をご招待いたします✨
募集は6月13日(土)までです。
参加ご希望の方は、
「朝スムのススメ専用LINE」から
『zoom座談会希望』と
コメントくださいね❗️
＊zoomリンクのご案内は
お申し込み順に
個別にさせていただきます！
「朝スムのススメ専用LINE」
ご登録はこちら
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今回のテーマは…
『好きなことと本質』
最近、私が周囲の方から良く言われる事…
「今まで気がつかなかった〜」ということを
ここ1ヶ月で何度も耳にするので、
これは何かある❗️と感じまして…
そんなことを交えながら、
皆さんとお話できれば良いなあと
思っております(^^)
あなたの好きなことは何ですか❓
是非、お聞かせ下さいね♡
最後までお読みいただき
ありがとうございます😊
今日も素敵な一日をお過ごしください❤️
それではまた…🤚🏻