子どもがパイナップル好きで・・・
おやつで山盛り食べるので、
丸ごと買ってもあっという間になくなります(^^;)
パイナップルの芯、捨ててませんか？
という私も、スムージー始める前はカットされているものしか買いませんでした。
でも・・・
パイナップルの芯、じつは
栄養効果バツグンなんですよ(^^)／
・タンパク質消化酵素たっぷり
・抗炎症
・傷の治癒力アップ
・血液をサラサラに
・抗がん作用 など
スーパー成分を合わせ持っているんです。
それを捨てちゃうなんて勿体無いと思いませんか？
でもパイナップルの芯は硬いし・・・
繊維が筋張ってるし・・・
食べにくい‼️ですよね〜☆
そんな時こそ、
ブレンダーで「ガーッ」として(^^)
スムージーにしたら、全く問題なく食べれちゃいますよ！
ジャムにして〜と考えられる方もいらっしゃいますが、
加熱すると酵素は失活しちゃいますので、
生で食すのがオススメです♡
是非お試し下さいね(^^)
