こんばんは
自分辞典アドバイザーのSHOKOです♡
今日はネガティブな内容かもしれないの
であしからず。。
何かとても
気が散っている。
欠乏の感覚をすごく感じてる。
具体的にいうと
・何か足りない
・自分はまだまだ
・もっとがんばらなきゃ
こんな感情があふれていた。。
欠乏からの行動はよくない、ので
内観をしてみようと思うよ。
今私は
何に欠乏を感じている？
◆まず自分は何をするべき？
◆何をしたいのか？
◆不安や欠乏は何から感じてるのか？
いつもなら大丈夫なのに
感覚が鈍ってうまくできない。
空は晴れているのに
なぜかその下に行こうと思えない。
そんなときはこの感覚を否定せず
浸り切る。
カーテンも開けずにベッドの中で
目を閉じて
起きたくなる時まで
寝てしまおう！！
目を閉じてるとそのうち
『あれ、最近自分のこと満たしていたっけ？』
という疑問が湧いてきた。
自分を大切にできていると思っていたけど
２週間休みなしで働かせていたことに気づく（自分を）
超かわいそうな事していた！
一番大事な自分に（ショック！）
ごめんね私（泣）
ちゃんと休ませてリフレッシュさせてあげなきゃね♡
（もう今は終わってしまった幸せのパンケーキ♡
）
体が知らせてくれたサインに気づこう。
大人だから、とか普通は。。とか
固定概念は誰かが作った常識。
それに合わせる必要はないよね
みんな自分の心や体のサイン気付いてる？？
なんにか調子がおかしいときは
立ち止まって内の声をきく。
意識してやっていると
無意識にできるようになるよ♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー♡
私が自分の思考のくせに気づけたのは自分辞典という
素晴らしいツールに出会ったから。
自分の無意識の思考に気付けるのは自分辞典が本当におすすめ♡
自分には何ができる？才能なんてない！という方にはぜひ受けて欲しい！！
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ではでは素敵な一日を
shoko