三重県津市
アロマとフラワーのラナンキュラスです。
この前の土用の丑の日は、
うなぎ召し上がりましたか？
わたしはこれ↓食べました
うな丼がよかったけど・・・
アンチエイジングに効果的な
抗酸化作用のあるビタミンAが
うなぎには多く含まれてるって
フードコンシェルジュのレッスンでも学びました～
いろんな栄養素を勉強したけど、
1番気になるのは、
アンチエイジングに効果のある栄養素や、
食べ物
ちょうど明後日の試験に向けて
試験勉強しています～
アロマや食べ物で
カラダの内側から健康的な暮らし、
したいですね～