埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
さいたま市、馬宮コミュニティセンターでヨガサークル主催のキレイで心地よい姿勢つくりを多くの人に伝えたい!中川 昇
夜は、久し振りにラーメンです。
ニンニクも多目です。
カラダが温まりました。