2018年11月のブログ|埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
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埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
さいたま市、馬宮コミュニティセンターでヨガサークル主催のキレイで心地よい姿勢つくりを多くの人に伝えたい!中川 昇
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2018年11月の記事(32件)
ヨガポーズ「立ち木のポーズ」
ヨガポーズ「ツリー・立ち木」
ストレッチポールのイベントレッスンを「ナマステサークル」でおこないます。
「サインはV!、アタックナンバーワン!」バレーボールの動きをレッスンで取り入れました!
リアルに「人生100歳時代到来!」健康で長生きを楽しむ!
2019年1月26日(土)JCCAセミナーを開催します。
ストレッチポールの「ベーシックセブン」の個人指導がとても好評でした!
エクササイズの教授法(指導法)を進化させる
「健康への投資、リターンはかなり大きい!」
明日は、「姿勢調整方法」のイベントレッスンを行います。
「姿勢の悪さ」がいろんな痛み、不快の原因となります。
「運動のプロ」に相談してみる
ヨガポーズ 「月とヤシの木」
JCCAシンポジウムに参加しました。
大宮アルデイージャ、J1参入プレーオフへ進出!
「笑って・気軽に・楽しく」をモットーにしています。
ヨガで筋力、柔軟性、バランス能力を引き出す。
各種エクササイズ・ヨガのポーズは現場での工夫が大切
「綿貫美也子スペシャルレッスン」を開催しました!
「暗闇○○」が流行っていますが、そもそもヨガは暗くして行っています(笑)
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