リセットダイエット6日目

だめだ…

決意虚しく、今日はグダグダで全然リセットダイエットしとらん。

朝のグレープフルーツ半分、だけは守ったが。。

昼

急きょ主人とお出かけすることになり、お弁当つくってたらちよこちょこつまみまくった。。。

ジャーに入ってるのはシチューです。

このお弁当箱自体はほぼ食べてないけど、作ってる最中に、それはもうたくさんつまみまくった。手作りチキンナゲット美味しすぎて…

メロンもたくさん食べたしなー。

あと、この写真に写ってないさつまいものフライとか。笑

リセットダイエット無視しすぎ～。だめだー。。

その代わり、ジムでハードにトレーニングをし、夜はダイエットコーラのみにしたよ。

明日の体重測定が、怖いです。。

リセットダイエット5日目

ついにリセットダイエットも後半にさしかかりました。

今朝体重測ってみて、やっと体重の減りが見えてきた～

朝

グレープフルーツ半分

今日は寝坊してまたまた写真撮れず。

昼

若鶏レバーの甘辛煮

温野菜（ブロッコリー、人参、きゅうり）

こちらも、ものすごく慌ただしく昼食をとったために写真とれずー。

若鶏レバーはスーパーのお惣菜です。

温野菜はゆでたり切ったりしてたものを、何もつけずに、つまんで食べました。

夜

R-1ヨーグルトドリンクの低脂肪タイプ

プレーンヨーグルト

シャインマスカット

スカイマークリセットダイエット中取り入れなければならない、スペシャルランチメニューが、ヨーグルトとフルーツ。

ほんとは今日のランチで食べようと思ってたんだけど、訳あってできなくなってしまったので、17時位に早めの夕食として食べました。

でもなんか、久々の乳製品にお腹がびっくりしてしまったようで、お腹痛くなっちゃった

フルーツも、色んな種類をというルールなのにお腹いっぱいで食べれず。。

しかも、

この後結局夜8時くらいにお腹空きすぎて色々食べちゃった！！ルール違反！

食べたもの、、いましめのために書きます。。

ペカンナッツ素焼きたくさん。

サーモンの刺身５切れくらい。プラス、ツマたくさん。

枝豆ちょびっと。

こんなかんじ！！

6日目からは気を取り直して頑張ります！！

リセットダイエット4日目

今日で、リセットダイエットもちょうど真ん中まできました折り返し地点

朝

グレープフルーツ半分

バタバタしていて写真撮れず。

昼

豚しゃぶサラダとミニトマト

サラダには、

グリーンリーフレタス

おくら

きゅうり

人参

ブロッコリー

いんげん

が入ってるよ。

なかなかボリューミー

でも夜にはお腹ぺこぺこになって辛かった。。途中、チョコ食べたい病になったけど、コカコーラゼロでしのぎました。ま、ほんとは人工甘味料もNGなんだけどね

夜

メインをお魚にしてみた～

カツオのお刺身withツマと大葉たっぷり

ミニトマト

温野菜（小松菜、キャベツ、玉ねぎ、まいたけ）

温野菜はウェイパーと塩胡椒で味付け。

シリコンスチーマーがほんとに大活躍。リセットダイエットには必須かも

ご馳走様でした～

残すところあと3日…！

がんばるぞー＼(^o^)／