大豊作祈願♪

今日はゴーヤの苗を大きめのプランターに移しました。

友達が２年前収穫した種をいただいて蒔いたのが

４つ芽を出してくれたのです

ぐんぐん育ってね

つるをはわせるネットも設置しました

おいしいゴーヤチャンプルーよろしく

一ヵ月後はこんな感じ・・・・の予定

そういえば

ベランダのバジルが立派に成長してくれたので、

そろそろいただこうかな

バジルの葉とにんにく、ナッツとオリーブオイルで

バジルペースト。

これでパスタを食べると夏を感じます

前世はバジルを食べる民族だったんじゃないかなあ

細胞も喜ぶ大好きな香り

女子会＠調和ＳＨＣ

先週金曜日は調和ＳＨＣ倶楽部の皆さまと女子会

調和ＳＨＣ倶楽部では週一度、

骨盤ストレッチ＆シェイプボクシング教室を

担当させていただいています。

皆さんお料理が上手で、素材選びからハンパない

全部のお料理、レシピを聞いちゃった

料理の達人、人生の先輩

私は体を動かして健康のお手伝い

ですなっ

ありがとうございます。

これからもよろしくお願いいたします。


そして、明日からいよいよ

ラ･ガールスポーツクラブでシェイプボクシングのクラスが始まります。

ガッツ

甘～い♪

友達にもらったいちごの苗

今日は大収穫



最初に収穫した１粒は

味が無かったけど、

最近収穫したのは甘くって、

香りも濃い






さて、Facebookはじめてみたものの、訳がわかりませぬ

ブログとリンクしたいのですが・・・

いつできることやら