リリカル♪

花子とアン、見てますかー
物語はクライマックス。いよいよ今週で終わりですね。
てことで、本日のオークス上志津 Dance with me は、リリカルを絢香「にじいろ」で踊りました
リリカルって、叙情的とかドラマチックとかそんな感じです。優しく温かい気持ちで。。。
レッスンの後「泣きそうになりました」という感想をいただきました。
体と気持ち、心はひとつ。ブラボーです

そして今夜は
北海道の友達に触発されて、イクラを漬けてみました。いっただっきまーっす

おそらく明日が食べ頃‥‥

ふへっ腰‥‥

朝食の仕度中に腰に違和感が。「ふへっ」といった。軽度ぎっくりかも。
これはいかんとすくに仰向けに。
ボディフレックスはもちろん、腹式呼吸、指圧。。。思いつく限りの対策を講じて、なんとかなりました(^_^;)

そして、土曜日朝のレッスンは、八千代緑が丘十字屋カルチャースクールで、協栄シェイプボクシング。
明るく前向きな女性ばかりのクラスです。
少数精鋭と申しますか、とにかく凄い！みなさん上手いんです。始めて数ヶ月、または数回なのに！です。体を回してガツンガツンパンチを繰り出します。

そしてその後ダンスのリハへ。腰が再びふへふへしてましたが、稽古場までの道のり、脇腹をつねって歩いていたらあら不思議。治りました(^^)v。大腰筋、腹斜筋辺りを、癒着を剥がすようなイメージでつねっていたのです。
また新たに我が身人体実験できましたあー(^o^)

写真は、関係ないけど最近のチャレンジです。リピするかもです(^o^)

こんにちはトランクス、さようならシューズ

アトリエSGK 製作
おNEW のボクシングトランクス♪


アトリエSGKは私の姉のブランドです。
とても着心地がよく、シルエットも改良を繰り返しているのできれいです。
お好きな生地とラインの色を選んでボクシングトランクスを作ることができます。ご興味のある方はご連絡下さいませ。

そして、２年半よく働いてくれたアシックスのシューズ、昨日のレッスン中に拇趾球部分の裏ゴムが丸々外れるという予想外な壊れ方。。。汗
お疲れさまでした。