祝 オークスベストフィットネス上志津店、グランドオープン

オークスベストフィットネス上志津店、グランドオープンです
オークス上志津といえば、地域に密着した由緒あるスポーツクラブ。
昨年から着々と改築工事が進んでいましたが、
本日、どどんっとリニューアルオープン
ぴっかぴかの新スタジオでボディフレックス、ダンスウィズミーのレッスンをさせていただきました。
初めての方もたくさんご参加下さいました。
リニューアルということで、しばらくお休みされてた会員の方たちも、
のぞきがてら再開していただく良いチャンスですね。

ボディフレックスでは、いつも気持ちよくリラックスして眠ってしまわれる方も多いのですが、今日は新しいスタジオ、床も照明も以前とは違います。
心地よい眠りに・・・とまではいかなかったかも。。。
これから徐々にリラックス空間をつくっていけたらと思います。

ダンスウィズミーでは、ラストに今日初めての曲Japanese Folkをやりました。Japanese Folk って、あれです。民謡です。今日はソーラン節
やっぱり日本人。燃えますなあどっこいしょーどっこいしょー言わずにはいられません。熱いクラスになりました。
ご参加下さった皆様、どうもありがとうございました。
また来週も一緒に楽しみましょう。

http://oaksbest.co.jp/kamishizu/

ラガラッコ

火水金曜日、４クラス担当させていただいているラガールスポーツクラブ
会員の皆さん、今ならもれなくこのラガラッコタオルもらえます！！☆☆
私ももらいました(ФωФ)
ラッコってこんな耳ついてたっけ‥‥？
じわりじわりくるキャラクターですわ。

キャロットケーキ

うううましっっっ
キャロットケーキに初挑戦してみました。

スパイスたっぷりなこのレシピ、改良点がありません。
明日にはさらに美味しくなってることでしょう
クリームチーズとバターを混ぜ混ぜし続けると、練乳ぽくなる不思議。。。

キャロットケーキ
http://www.oishiiamerica.com/2012/04/20/%e3%81%8a%e3%81%84%e3%81%97%e3%81%84%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%ad%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%97%e3%82%b1%e3%83%bc%e3%82%ad/