Ｓｗｅｅｔｓって素晴らしい！！

昨日からおいしいものざんまいでございます。（‐＾▽＾‐）

まず、堂島ロール
んんんもうううう　だ～い好き
優しいＳｗｅｅｔな気持ちになります～

それと友達の手作りケーキ
ブルーベリーとくるみとバナナのパウンドケーキ
どっしりしてもっちりしてて・・・
ぶ厚く切り分けても、もう一切れ、いやんもう一切れ・・・
といっちゃう素朴な味わい。

写真がへたくそで残念

手作りって素晴らしい
Ｓｗｅｅｔｓって素晴らしい
人生って素晴らしい～

甘さぁがぁ～、い～ち～番～
その昔、ューロランドで踊っていた頃、そんな歌がありましたっけ

そういえば「悲しい時はシュークリームを食べる」
という意見が友達と一致して、手を取り合ったことがありました

食べることって、心と直結してる気がしませんか

セーフティーボクシング検定のご案内です

今日は「セーフティーボクシング検定」のご案内です

もちろん“セーフティ”ですから、戦ったりするものではありません
フィットネスとしてのボクシング技術の検定試験です。
シェイプボクシングを日頃がんばっている、楽しんでいる方ならどなたでも受けることができます。


以下、ご案内です


「第18回セーフティーボクシング検定」

2011年3月21日（月・祝）　協栄ボクシングジム
1部　9:00～12:30　／　2部　13:30～16:00　※2部のみ当日受付あり（13:20～13:45）
各級検定試験・インストラクターデモンストレーション

予備日：3月23日（水）20:15受付開始　※インストラクターデモンストレーションはありません

一般
E・D級　3,700円
C・B級　4,200円
A級　4,800円
Master級　6,300円
Master級規定・自由どちらかのみ　3,150円

ボクシングスクール生・協栄ジム会員
E・D級　2,700円
C・B級　3,200円
A級　3,800円
Master級　5,300円
Master級規定・自由どちらかのみ　2,150円

※今回より当日申込及び予備日受検の方は検定費の他に別途500円を事務手数料としていただきます。
出来る限り検定日当日受検でお早めのお申込をお勧め致します。

※上記の検定費には消費税が含まれております。

---申込方法---

①申込チラシからお申込（郵便振込でのお支払い）

申込チラシ添付の「払込取扱票」に必要事項をご記入の上、郵便局窓口にて検定費を振込
　　　↓
弊社にて入金確認後、受験票を送付致します（当日約1週間前の送付となります）

②お電話でのお申込（郵便振込でのお支払い）

お電話にてお申込下さい　株式会社プロスタッフ・協栄　TEL.03-3202-1600（月～金10:00～18:00・土日祝休み）
　　　↓
郵便局備え付けの「払込取扱票」に必要事項をご記入の上、郵便局窓口にて検定費を振込
　　　↓
弊社にて入金確認後、受験票を送付致します（当日約1週間前の送付となります）

③インストラクター又は協栄ジム受付へ直接の申込（現金でのお支払い）

申込チラシ添付の「払込取扱票」に必要事項をご記入の上、インストラクターまたは協栄ジム受付へ検定費をお支払い
　　　↓
弊社にて入金確認後、受験票を送付致します（当日約1週間前の送付となります）

＜振込先＞
口座記号番号　00100-4-146979
加入者名　株式会社プロスタッフ・協栄

※受検時間は「1部」「2部」「予備日」という形でお受けし、当日の細かい時間指定はできません。
※お申込後の受検時間の変更はお早めにご連絡下さい。

---申込期間---

2011年1月11日（月）～2011年2月28日（月）


---お問合せ---

株式会社プロスタッフ・協栄　TEL.03-3202-1600（月～金10:00～18:00・土日祝休み）

教室にお越しくださった方々、どうもありがとうございました

今日（金曜日）は、骨盤ストレッチとシェイプボクシングの教室初日でした。
集まってくださった方々、どうもありがとうございました




反省点もたくさん。
タオル等を床にしいて寝ると、とっても冷たくて底冷えがするとのこと

汗をかきかき必死になってる私には気がつかないところでした

来週の教室までに、なんらかの対策をせねば・・・
底冷えがする状態で「冷え性を改善」なんておかしいですものね。
貴重なご意見、ありがたいです

明日は久しぶりのお休み。
友達とお好み焼きを食べに行ってきます