眠りの質、大事！

昨日は寝る一時間前から、スマホの電源をOFFにして、電気消してキャンドルを灯していました。


超ぐっすり眠れたー！！


朝スッキリ。


今まで寝る前ギリギリまでスマホを触ってたんだけど、これから電源OFFして眠りに備えようと思う。


睡眠の質って大事やわー。

久しぶりのブログはただの愚痴

久しぶりのブログ更新。


５月末で仕事を辞めました


７月中頃から再度働くつもりです。


それまではやりたいことやって、会いたい人に会いに行って、自分を知ろうと思ってる。


でも今日もダラダラしちゃったぜ


かなり疲れというか…気分が落ちてたからだと思う。


会社を辞める少し前に、会社の人とゴタゴタして、とりあえずは解決したんだけど、その人が…うん、嫌いなんだろうな。私。


嫌いっていうか、違う人種の人って感じ。


かまってちゃん？被害妄想過多？精神的に不安定？


なんか、その類い。


遊びに誘われたので、断ったら、『嫌われてる』やら『もういいです』やら。


多分、「そんなことないですよ」とか言って欲しいんやろうけどさ。


ちょっと前までは、波風立てたくなかったから、そう言ってたよ。


でももう限界だーー


メール拒否設定した。


大体意味わからんわ。


まだ会社に勤めてる頃に、発生したゴタゴタの件で、会社の人に私の悪口を言いふらしてたことも、『自分は空気が読まれへんから、はっきり言ってくれ』って言うから誘いを断ったら、『俺も人間やからはっきり断られたら傷つく』とか、そもそも結婚してるくせに、電話とかメールとか頻繁にしてくるのも不快でしかない。


まー他にも色々。。。


とにかく、私は私を大事にするって決めたので、今後は関わらない。


最初から嫌な感じしたのに、波風立てたくなくて曖昧にしてた私も悪かった。


しないって決めてたのに、自分を軽く扱ってたな。反省。


日々の暮らしで、選択をするとき、自分の一番を選んでいるかを常に確認しよう。


もう無駄なことで心をすり減らしたりしない。

我慢しない。

昨日で仕事を辞めました。


長かったーー


辞めると決めたのが11月。


辞めると言ったのが2月頭。


辞めたのが5月末。


最期2週間が一番キツくて、引き継ぎと人間関係のゴタゴタで胃炎になりました


………まだ治ってないし



まーあれだね。やりたくないこととか、行きたくないとことか、しちゃダメだわ。


前は角が立たないように我慢してでもしてたけど、今出来ない。


嫌すぎて胃炎(笑)


そういうことなんやなーと自己完結。


今日、実は嫌な約束があって、超行きたくないの(笑)


それも我慢すべきではないんだけど、とりあえず我慢して行く。


これで、私の我慢人生は終わりにする。


今日が終われば、胃炎治るかな。