ピーマンをたくさん買ったので。。。
ピーマンの肉詰めを作りました!
材料
ピーマン、挽き肉、たまねぎ、卵、パン粉、小麦粉、塩、コショウ、ナツメグ、とろけるチーズ、
トマトソース
トマト缶、コンソメ
①ピーマンを半分に切って種を取ります。

②たまねぎをみじん切りに。

③たまねぎを透き通るまで炒めます。

④挽き肉にたまねぎと卵、パン粉、塩、コショウ、ナツメグを入れて氷水で手を冷やしながらよくこねます。

⑤こねたらまとめて冷蔵庫で冷やします。

⑥ピーマンによく冷えた挽き肉の種ととろけるチーズを入れます。

⑦肉詰めの面に小麦粉を軽くつけてフライパンで焼きます。ピーマンが柔らかくなるように蓋をして少し蒸します。

⑧ホールトマトにコンソメを入れて作ったトマトソースをかけてできあがり。

アボカドと牛乳で作った冷製スープと一緒に。


旦那さまから
星3つ頂きました☆
ピーマンの肉詰めを作りました!
材料
ピーマン、挽き肉、たまねぎ、卵、パン粉、小麦粉、塩、コショウ、ナツメグ、とろけるチーズ、
トマトソース
トマト缶、コンソメ
①ピーマンを半分に切って種を取ります。

②たまねぎをみじん切りに。

③たまねぎを透き通るまで炒めます。

④挽き肉にたまねぎと卵、パン粉、塩、コショウ、ナツメグを入れて氷水で手を冷やしながらよくこねます。

⑤こねたらまとめて冷蔵庫で冷やします。

⑥ピーマンによく冷えた挽き肉の種ととろけるチーズを入れます。

⑦肉詰めの面に小麦粉を軽くつけてフライパンで焼きます。ピーマンが柔らかくなるように蓋をして少し蒸します。

⑧ホールトマトにコンソメを入れて作ったトマトソースをかけてできあがり。

アボカドと牛乳で作った冷製スープと一緒に。


旦那さまから
星3つ頂きました☆


