おはよーゴザイマス＊
金曜日、ママ友ﾁｬﾝ宅に遊びに行かせてもらった時に。
あー子、階段から落ちましたん(^▽^;)
低い位置からやったし、その時は外傷が無かったんやけど…
日が経つにつれ右目の周りが青ーくなってきて。。
今、見事に青タンちゃん。
まるで殴られた痕みたい～。苦笑
一見すると虐待の痕みたいです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
笑えない～
早く治るといいなー（;´▽｀A``
さて。
昨日の夜ごはんデス↓↓↓
・鶏胸肉のアーモンド衣焼き
・厚揚げのチーズ照り焼き
・もやしとワカメのナムル
・お味噌汁（水菜＆人参＆玉ねぎ＆えのき＆里芋）
・玄米入りご飯
アーモンド焼きはスーパーで貰ってきたレシピ＊
レシピでは鶏ささ身やったけど、無かったから胸肉で。
てか、アタシ。
胸肉の皮剥いだらささ身とおんなじやないかと思ってるんですが、どうなんですかね？ｗ
部位は違うけど同じような食感・味だよね～？？
話逸れたけど。
アーモンド焼き、美味しかったよ～(^人^)
トースターで焼くからノンオイルでヘルシーだし♪
今、夫婦共にダイエッツに励んでるから（いちおー）旦那ｻﾝ受けも良かったです＊
ならチーズやめとけば？って話なんですけどね～
それは出来まてん！←
こちら↓今日の旦弁～
・鶏胸肉の胡麻まぶし焼き
・ゴマ味噌茹で卵
・ちくわのお好み焼き風
・高野豆腐煮
・しめじとブナピーのバタポン炒め
・みかん
でした。
さぁさ～
今日は昨日言ってたママ友ﾁｬﾝのお別れランチ会。
スイミングのみんなで集まる予定～
お別れは悲しいけど、、、
今日はあー子と一緒に、ママ友ﾁｬﾝと娘ﾁｬﾝとの最後の思い出を沢山作ってこようと思います(｡＞0＜｡)
ちゃっちゃか家事終わらして準備しまーす！
皆サマも良い火曜日をね＊