ダイエット、今日で一週間になります。
一週間の成果は「マイナス3.2kg」でした
なかなか良いのではないでしょうか
以前は、減り方も大きかったけど、
太り方も大きかったんですよね。
身体に悪い感じ。
ココナッツオイルを始めてから、
体重の戻りが少なくなったので、
体質が変わってきたのかもしれません。
前は、２kgどーんと戻ったりしてたのに、
今は、0.3kgとか、そんな風です。
ちなみに、今回のダイエットでは、
戻りがなく、スムーズに減っていますよ。
３kg減ったので、ご褒美に
好きなお菓子を買いました。
ブルボンの「ラシュクーレ」です
一日一枚しか食べませんが、すごく嬉しいです。
また痩せたら、何かご褒美に買いたいな。