朝ごはん
バタートースト
ゆで卵
コーヒー
昼ごはん
塩ぶっかけそうめん
(昨日の残り 1/2)
夜ごはん
↓サイゼリヤ↓
チキンとブロッコリーのサラダ
プチフォッカチオ
ブラッドオレンジのパンナコッタ
おやつ
ソフトクリーム
あぁぁぁ、仕事超バタバタ
そして仕事がキツければキツイほど
仕事あがりのソフトクリームの美味しいこと
今日はガマン出来なかった
夜は、従兄弟が来てたのでサイゼリヤへ。
ダイエッターらしくサラダ食べたのに、
最後にデザート食べてしまうとゆう矛盾
何をしてることやら。
ダイエット開始時(5/6) 50.4キロ
8/3朝 45.5キロ
8/3夜 45.8キロ
💩出た。