黒豆で 元気まんまん♪ かりゆし５８/おわりはじまり

私　毎回　ブログにも　書きますが・・

本当に　子供の頃から　チョコと　甘い物（和菓子　洋菓子　なんでも　こい！！）

ですので　うーーーーーーーーーーーーんとですね！

例えば・・・今日ならね

これくらいの　チョコは　ぱっくん　ちょぉおお～　と　食べてしまいます！笑

その他に　和菓子（団子　饅頭　）ケーキ　クッキー　たまに　
駄菓子スナック＆　アイスクリームなんかも

食べてしまうんですね・・・

リアでも　有名な　くらいに　甘い物大好きなんですね・・・


私が　　いつの日か・・天国へ　旅に　出発の際は！

眠り　姫の　ような　お花では　なく

ユーフォーキャッチャー　並の　沢山の　チョコレートで


私を　埋め込んで！！埋め込んでぇ～ｗ

って　友達には　常常・・　　　つぶやいていますが・・・誰も　笑うだけで

真剣なのに・・・聞いてるようで・・・笑いで　ごまかされて　います・・


でも・・・やはり　健康！！を　考えたら・・・

運動不足　＆　歳も　歳！！

これでは　絶対　やばい！！　大きな　病気に・・糖尿とかね？

なったら　食べたい　物が　食べれなくなってしまう・・


という　事で・・


ネットで！　調べたり　テレビの　健康関係で　調べましたら・・

やはり　私は　低血圧で　血液も代謝も　良くないのか？？


汗は　でないわ・・（サウナでも　ちらり・・・とだけしか　汗が　でないのね）

冷え性で　婦人科も　怪しいし・・


豆！　黒豆ってね！

すごいんだね・・前　ブームになりましたが！

黒豆って　体の代謝も良くなるし　　エネルギーも　燃やしてくれる？し？

更年期にも　血液障害にも　よし！　体の冷えも改善！！

美肌効果・肌荒れ予防効果よし！


●老化防止・アンチエイジング効果
●肥満予防・ダイエット効果
●白髪・抜け毛予防効果
●眼精疲労改善・視力改善効果
●ガン予防効果
●糖尿病予防効果
●更年期障害軽減効果
●高血圧予防効果
●コレステロール調整作用

うおおおおすごい・・

そして　テレビで　朝ね

若い　子が　朝は　パンに　ひじき　チーズ！で　食べますって！

番組が　あってね

ぱんに？？ひじき？？

ひじきは　カルシウム沢山あるしね・・そうかぁ・・・


ほら！　今も？　ブームですかぁ？？　カービィーダンス？のね

あの　有名な　先生も

前にね　ひじきの　チーズぱん？？？　食べてたのを　聞いたことを　思い出しまして・・・


よし！！　じゃ・・・私は！

ひじきぃ～＆黒豆でいくべしぃ～って　事で・・・



黒豆エキス　たっぷり！！の　黒豆煮汁カフェオレ！！　添えぇ～

豆豆　パワーー！！　（まな板　ぱいぱいちゃんも　でっかく　なぁれ！！）

作ってみたら・・・・


美味しいぃぃいいいいいいいいいい

私　朝は　必ず　ご飯　大盛り１杯に　魚　と　味噌汁　

バーちゃんの畑の野菜なんかで

何十年　朝は　しっかり　食べてますが　パン食は　まず　朝は　なかったのに・・


この　ひじき　黒豆　チーズ　パン！！

初めて食べたときは うーーーん？？？？　・・・美味しいかなぁ？？

でも　なんか　いけるかも？？


で　２日目・・・


美味しい・・・また　食べたい！


ここ　数週間は　ご飯より　ひじき＆黒豆チーズパンに

すっかり　はまってます！！

あくまでも　レシピは　ないんだよ～


余り　砂糖を　控えるようにね　薄味に　ひじきを　煮てね！

ひじきの　煮物の余りでも　いいとおもうよ～


そこへ　黒豆を　湯がいた　豆だけを　　　


ひじきと　豆を　ぱらぱら　パンに　乗せて　チーズを　たっぷり　乗せて

こんがり　焼くだけ

でね・・・黒豆の　煮汁も　栄養あるので　煮汁に　牛乳入れて　コーヒー入れて

カフェオレで　頂きます！


なんだか・・

信じるものは　救われるでは　ありませんが・・

私って　ものすごく　信じたら・・・

強く！　効く様な気がします！


最近　血のめぐりも　いいような・・・・

体に　変化が　あるような？？ｗ　


カルシウムと　黒豆　パワーと

散歩の　お天道様から　ビタミンDを　受け取り！！

ちびっとだけ！！　チョコレートも　控えて


数十年先に

　健康まんまんで～めんこい（可愛らしいｗ）ばーちゃんに

なれるように・・・身体に　いいものを　沢山　取り入れていこうかな？？？


是非　食べてみてね！

でも。。。　きっと　あきるよね？？　　　そのうち　そのうち　日は暮れる・・笑



元気を　目指す為　
眠りに付く前に　　　かりゆしさん～♪　聞いて　また　朝が　くる～笑





もうすぐ今日が終わる やり残したことはないかい
親友と語り合ったかい? 燃えるような恋をしたかい

一生忘れないような出来事に出会えたかい
かけがえのない時間を胸に刻み込んだかい

夕飯時 町 人いきれ 「ただいま」と「おかえり」の色
せわしない 木漏れ日 花びら 「おはよう」と「さよなら」の音

ありふれた日々が 君や僕の胸に積もって光る

もうすぐ今日が終わる やり残したことはないかい
親友と語り合ったかい? 燃えるような恋をしたかい

一生忘れないような出来事に出会えたかい
かけがえのない時間を胸に刻み込んだかい

今 動き始めたものや もう二度と動かないもの
今 灯り出した光や 静かに消えていく光

この夜の向こうで 新しい朝が世界に降り始めている

旅立ちの時はいつだって少し怖いけど
これも希望のかたちだってちゃんと分かってる

思い出に変わるのはきっと最後の最後さ
笑って「さよなら」を言えたらいいな

またすぐ明日に変わる 忘れてしまっていないかい
残された日々の短さ 過ぎ行く時の早さを

一生なんて一瞬さ 命を燃やしてるかい
かけがえのない時間を胸に刻み込んだかい

もうすぐ今日が終わる もうすぐ今日が終わる
かけがえのない時間を胸に刻み込んだかい

自由に生きてく方法なんて～♪風を感じて/浜田省吾

昨日までの　悲しみや　不安なんか　大雨が


全部　荒い流してくれたように！


今日は　快適な　春日和だった！！




ハッピーが　やってきた！



心配していた　


心配して　いた

友が


ハッピーに　なれた日！！




今日は　ご機嫌だ！！

ほら！　笑えたべさぁ？？


悪い　悲しいことばかりなんて　


いつまでも　続くことないって！


通り過ぎていくものだぁ！！

そんな

事を　思えたら　なんだか


嬉しくて　嬉しくて


手を　おてんとうさん　に　おもいっきし！！

伸ばして　　見上げたよ！！


やっぱ　人は　笑える！



元気な　想いが　体が　あれば！

なんて　ことないさ！




悲しみの後の　晴れた　心の快適さって


きもちぃいい！！


自由に　生きれる力と

自由の　セレクトの先に　沢山の

道しるべが　見えてきた！

そんな　１日だった！


やはり

こんな　時は　

自由に　生きてく方法なんて　１００通りだってあるさぁ～

１００回　泣いて！　１００回　転がっても

最後に　１００回　笑えるさ！



浜省だぁ　笑




ブルー レッド イエロー スクランブル交差点
しかめっ顔 片手ハンドル ネクタイほどき
素敵な気分は車輪の下さ
化石の街 転がってゆく

It’s so easy 走り出せよ
Easy to be happy 風の青さを
抱きしめて荒野へとまっすぐに
It’s so easy うつろな夢
Easy to be happy ふり切って
時の流れ飛び越えてゆけ

自由に生きてく方法なんて 100通りだってあるさ
It’s so easy，easy to be free

頭の中 飽和状態 ショーウィンドウ
欲しいものたち ひしめいてる
緑の草原 アスファルトの下
欲望の街 転がってゆく

It’s so easy 走り出せよ
Easy to be happy 風の青さを
抱きしめて 荒野へとまっすぐに
It’s so easy うつろな夢
Easy to be happy ふり切って
時の流れ飛び越えてゆけ

自由に生きてく方法なんて100通りだってあるさ
It’s so easy，easy to be free

五郎さんの家へ～北の春の旅

札幌の妹の娘が　北海道中学バレー選抜選手権に　出場の為　じーちゃん　ばーちゃん　

そして　なめんなよぉ～ただ今　反抗期次男と　３女を　連れて　応援旅へ　いざ！出発　

相変わらず・・・北の高速道路は　がらがら・・・マイロードです～すいすい～

右手に見えますのは～雪山～　左手に　見えますのも～雪山～　という　春は　まだまだ　先の

北の大地を　ひたすら　車でドライブ・・・

バレーは　準決勝前で　惜しくも　敗退・・・　でも　カッコ良かったぁ！！

私　我が家の　自慢話は　まず　普段は　しませんが？？

姪っ子は　自慢　大胸を　そるだけ　そって！！　笑　自慢させて　いただきますｗ

自分の遠征費が　かかるから　親に　申し訳ないと　自分の　お弁当がある時や　父親の　お弁当を

毎朝　朝練習の前に　作り

中学でも　携帯は　我慢して　お手伝いして　親から　おこずかいを　もらう　子なんです。

好きな　バレーを　させて　もらってるからって・・・

私が　妹に　弁当くらい　母が　作りなさい！！って怒ると

おばちゃん！　いんだよ～　お母さん　夜　アルバイト　いって　大変だから

私　してるんだもん！　などと・・・今の　時代に　こんな　子が　いたんだ・・・

などと　私は　自慢は　大嫌いですが・・・・

自慢！　自慢の　姪っ子です！　顔よし　笑w　頭　よし！ｗ

素直で　思いやり　深く　そして　　ひたむきに　努力する　姪っ子が　大好きで　尊敬しています

スポーツ選手の　挨拶　礼儀　懸命な戦いの後の　綺麗な　涙から　毎回　この子達は　親を超えていると

想います！

　この子達の　頑張りから　努力してる　姿を見て

私や　妹もまた　自分の反省や　正しい　思いや　考え方の　向くべき先の　ヒントを　毎回　教わります。　　

さて　応援も　終わり・・・

ああぁ～♪あああああぁああ～♪

あぁ～ああぁぁぁあああ～♪　と　これなんだぁ？

行ってきましたよ！　　北の国の聖地！　富良野へ

まずは　富良野　ガラスへ

小樽に　続き　こちらの　また　職人さんが　生み出す　ガラスの　素晴らしい　色合いや

デザインや　可愛い　小物を　堪能して・・・

ガラスの　色の　綺麗を　目に焼き付けて

いざ！　次は　あの　北の国からの　五郎さんの　始めの家や　ガラクタを　集めて　拾ってきて　作った

家や　石の家を　見物に！！

北の国からの　ロケ地・・・　古い町を　大切に　大切に　物を　捨てることが　嫌いで

物を　大事にって　五郎さんの　思いが　きっと　この町には　今でも　住民が　大切に

残そうと　しているのですね？　

このような　古い　お店が　沢山　あり

　病院も　このように　古さの中の　美や　建物の　美を

　残しつつ　ちゃんと　生きています！

昭和の香りが　ただよう　懐かしくて　　　あたたかく

なんだか　くすぐったいような？　心地よい　町を　発見しながら・・・

しかし・・・街中　誰も　いない・・・

夏の　ラベンダーの季節は　観光客が　あふれるのかな？

その　途中に・・・看板発見！

うん？？　おおおお！！　北の国からの　ロケ地の　食堂？？

　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

で・・　元　広告美術の職人の　父！！　　さすがです・・

看板ばかり　目が　行くようです・・・笑

この看板　すんげーーなぁ！！　（父）　見てみろ！

この食堂の店の看板を見上げたら・・・

デパート・・・・デパートぉ

決定

ここで　ご飯　食べよう！！　デパートだって～わくわくだね～などと・・

皆で　食堂の中に　出てくるだろう　デパートに　突入ぅぅううう

・・・・・・あれ？？

皆　顔見合わせて・・・・笑！！

（なめんなよ～ただ今　反抗期次男）　これかデパート！！　大笑

　　　なんまら　うけるしぃ～これだら　　ばばの　店だべやぁ～

　　（母が昔　経営していた　小さな　商店）　　　　　　なまら　なっつかしい～

（まん）　しーーーーーっ！！　　こらぁ

（なめんなよ～ただ今　反抗期次男）　　おっし！！　俺が　この店で　大人買い！してやる！

お菓子を　２個購入・・・（何が　大人買いさぁ・・・ｗ）

　　　蕎麦を待つ合間・・・

　　　じーーちゃん　ばーちゃんは　昔を懐かしみ・・

　　なめんなよ～次男は　　笑いのつぼに

　　　入ってしまったのか・・・涙こらえて　笑いこらえ中　

この　デパートの　裏は　ここの　夫婦が　経営する　ライダーハウスが！

　　なんと　五右衛門風呂付　６００円！

　これは　まじめに　経験したい！　

　五右衛門風呂から　見上げる　真冬の夜空の

　満点の星は

　　素晴らしいと　思います！

デパートを　後にして　（笑）

目に入ってきたのは・・

　　北の国からのロケ地！五郎さんの家！

　　富良野に住む作家の　知人が　モデルで　

　　できた　物語の

　　　発祥の地です！

　私の父が　貧乏だった　頃の実家が

　　　まさに　このような　家だったようです。

蒔きストーブに　手作りの　流し台に　　自分で　部屋を作り足したり

　　お風呂の　タイルも　窓も　父が　手作りで　作ったようです。　

懐かしいなぁ・・と　感激しながら　見ていました。　

何　不自由なく　生活している　次男達の目には　どのように　映って　何を　その目で　この光景を

受けてくれたのかな・・

　　　　　　　　

物が　あふれている　この　時代に～

この　五郎さんの　残してくれた　言葉は

大切な　メッセージです。

物が　こんなに簡単に　捨てられていくなら

おいら　拾ってきて　生き返らせてやる！

五郎さんだったら・・・もし　今この現代社会で

電気が　突然　使えなくなっても　携帯が　なくても　

痛みもなく　生活する　大きな　力や知恵が　ある！

けど・・

私たちは　今　突然　電気や　携帯が　なくなったら

この　物を　使捨てする　時代に　生きている　人は？？

・・・・　心から　考えさせられる　旅でした。

次の石の家は　冬の間　休業中でしたが

いり口は　見れたので　車から　降りて　歩いていくと・・・

わぁっ　　熊の足跡！！　発見！　沢山　道路の横に　着いて　山奥へ　足跡が・・・

大きな　大きな　足跡でした！　人間の長さなら　２９センチ？？

驚いて　すぐに　逃げて 車へ　　びっくりしたぁ。。。。

富良野の　自然に別れを　置いて　帰路へ　　　今度は　夏の　ラベンダーを　見にきたいな・・

かっぺ アクセサリー♪ どうだべか？

おはよぉぉぉおお！！！　笑

ずーーと　この　所　暗くて　じめじめした　日記しか　書いてなかったので　笑

今回は　美味しくて～　めんこい（可愛い？？）物　アップするよぉ

先週は・・・充実した　一週間でした！

陶芸は　ご飯茶碗が　ものすごく　いい　形で　作れたので　来週の釉薬　塗りが　楽しみなんだぁ

でね　

じゃらーーーん

私　首に巻くものが　大好きでね　　マフラーや　ストール　集めてるのですが

けっこう　高いしね？　で　まっすぐ　あみ　なら　できるので　（高度な　わざは　まったく出来ません）

ひたすら　まっすぐしか　編めないから　マフラーだけは　作れるので♪

作ったんだぁ！　３日で　２枚作れたんだよ　重ねて　ぐるぐるしたら　めんこい（可愛い）んだよ

で・・・ビーズ　アクセサリーもね　糸に　ただ　ただ　通すだけなのでね♪

作り出したら　もう　止まりません　（笑）

じーちゃん（　おい！　もう　飯の時間だべやぁ？）

まん　　　　（　あっ！！後　２０分　まってて！！　）

（なめんなよ　～　ただ今　反抗期　次男）　　　　おっかぁ！！　

俺の　ジャージ　どこいったべ？？　どこやったのよぉ～

まん　　（　今　耳　ないんだぁ！！　明日　耳　つけるわ）

・・・・・・・・・馬鹿だべや・・・・

って　会話で　ひたすら　ひたすら　作って～　笑

じゃらーーーーーーん　すんごい　　めんこくない？？　可愛いよね～自己満

まん　　（　見て！！　すごい　いくない？）

（ただ今反抗期　なめんなよ～次男）　　　ばばぁが　付けても　きもいべやぁ

　かっぺ　プロデュース

　トータル　

　　お値段　１０００円以内　

　自分でも　気に入ったので　嬉しくて　嬉しくて

　　毛糸は　一玉８０円

　　アクセサリーの　紐は　１メートル　１００円

　　ビーズは　１００均の物や　安いビーズで　作れるので

　　ペンダントトップは

　　陶芸の　粘土の　あまった　土で　作ったので　０円

手軽に　楽しめてます。　　　　　　　　すごい　満足です

　　さて　工作も　終わり～　今度は　りんごが　沢山　頂いて　余って　あきたし　って　事で

りんご　ケーキ　　　焼いてみた！　

下は　スポンジの感じで　上は　ジャム　塗ってナッツ　かけて焼いたら　～

美味しいわぁ　　　びっくら　こいた　（笑）

　はい　っ　いただきます　　　ごっつあんです　笑

とどめに！　今週は　もう　ラッキーで　終わったよ！

大好きな　これ　わかるかなぁ

知人がね　ピンポーーーんって　たずねてきてね～　手元に　お菓子かなって　見てね

にやり　ｗ　開けてみて・・・・・・・　　うおぉおおおっ

　　　　　これ　沖縄のね　お菓子御殿のね

　　　　紅芋　タルト　これは　もうね　

　　　　美味しい！　知人の　お土産です

　またまた　～　　今日も　またまた　　ごっつあん！です　　

今週は　自分でも　なんか　いい　一週間過ごしたよ

なかなか　動かないけど　やはり　作るって　感性での　勝負も　あるので　笑

達成感や　自己満足にしか　ないけど

やはり　世界で　一個の　物

形が　生まれる・・・やはり　おもしろい

鶴がね　　　いるんだ

すぐ　近くにね

おとつい？　いってきたんだ～　ふらりーーーーとね

　鶴ってね　本当に綺麗な　鳥だよ～

もうすぐ～暖かい春がくるよ 砂漠の花/スピッツ

寒い　寒い　マイナス１０度を　超える　朝日々

車のエンジンも　マイナス１７度の　朝は　エンジンも　なかなか

　かかってくれませんｗ

なんまら　しばれるなぁ・・って

言葉が　あちこちで　聞かれる北国の　朝

それでも　もうすぐ　春はやってくる

家の父も　持病の　欝が　今　冬の寒さのせいなのか？

日々。。妄想と　不安に頭の中が　満杯御礼で　戦ってます


私だって　体の　錘が重くて　　泣きたいけど


それでも　一緒に　親子だから　こそ　向き合い　時折喧嘩　しながらも

一緒に　暖かい　春を　待ってます。

こうして　ブログでは　素直な　自分の感情を　弱さを　ぶつけられる

夢の日記帳であり　ぴぐの世界は　まさに　夢の国


沢山の　仲間に　時折　弱って　折れそうな　肩翼を

優しく　なでて　もらっています。

本当に　ありがとう


馬鹿な　悪ふざけの　連発で　遊んでいても

皆　笑って　優しく　接してくれる

そんな　皆さんから

パソコンの裏の　弱くて　折れそうな　自分が　どんなに　救われているのか


感謝って　言葉は　大好きです！

何度も　いうよ

ありがとう！　感謝してるよ！！！

この前ね

病友？？笑　にね

自分は　今　時折　訳もなく　涙がでるんだよ？欝かなって？聞いたらね

それでなくても　何でも　些細なことで　不安や恐怖が襲う　パニックに加えて？

って　不安が　突然襲う　やっかいな　持病


それは　空の巣症候群かも！って

まさに　そうなんだね！

子育て終えた　親鳥が　かかえる　寂しさ　空虚さ・・

そういう　物も　あるある！　納得！

その言葉で　原因が　わかれば　安心に変わる　　


ほっと　身体も軽くなる

こんな　小さな事の　繰り返し

元気な人には　わかるはずもない

小さいけど　私には　重い　不安


でも　でも

その先へ　私は　負けずに

がんばるさぁ！　


春になったら　体が　温かくて　なんだか　外へ　どんどん　歩きたくなるし

春になったら　なんだか　力が　あふれて　くるんだよね？


春になって　雪解けの　土から　新芽が　ひょこっと　顔だす　あの　瞬間が　大好き！


春になって　　山が　茶色の枯れ果てた　木々が　どんどん　どんどん　

新緑に　綺麗な　緑色に　染まっていく　その時が　大好き！


春が　だから　大好き。


春になったら　ヨモギ　の葉っぱを　摘んで　よもぎ団子！つくるぞ　笑


もうすぐだよ　毎年　こうやって　これたんだもん

大丈夫だぁ！


この前ね　私は　沢山の　人に　可愛がられて　愛されて　きたんだぁ～って　言葉に

触れてね

すごく　気持ちよくて　心地よかった！

この人は　きっと　小さな頃から


両親や　友　知人から　沢山　愛情を　受けたからこそ？

だから　こそ　誰にでも　分け隔てなく　接することや　

沢山の人から　慕われているんだなって・・


愛を　与えたら　愛を　もらえる

人を　憎めば　人から　憎まれる

小さな　頃から　人の　優しさや　愛情を　与えられずに

一人で　孤独を　強さに変えて　生きてきて　人へ　素直な　愛情を

ぶつけられない？　そんな　人も　沢山　いて

その人は　でも　本当は　１番　愛を求めていて　愛情を人に　誰よりも

与えられる？

沢山の　辛さや　痛みを　十分　受け入れて来た　人だからこそ

誰よりも　人への　愛情や　優しさは　持っていても

うまく　出すことが　不器用な人も　いる


人の　思いやり　ほど　この世に　暖かくて


めんこい（可愛い）笑　　　愛おしいものは　ない！

そう感じる

冬日です。

砂漠の花の　思い出は今も
僕の背中をなでる　生きていく力をくれたよ

君と出会えなかったら
モノクロの世界の中

迷いもがいてたんだろう
あたり前にとらわれて


はじめて長い　夢からハミ出す
考えてやるんじゃなくて　自然にまかせていける

砂漠の花の　思い出は今も
僕の背中をなでる　生きていく力をくれたよ

ずっと遠くまで　道が続いてる
終わりと思ってた壁も　新しい扉だった

砂漠の花の　思い出を抱いて
ひとり歩いていける　まためぐり会う時まで