手帳でなりたい未来は手に入る♡chocoのBLOG -17ページ目

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09May
- 【出産レポ】初産ながらスピード出産。
  こんばんは！0歳男の子を子育て中の新米ママchocoです。本日は出産レポのお話。★前回のお話はこちら↓『【出産レポ】〇〇と勘違いしていた陣痛。』こんばんは！0歳男の子を子育て中の新米ママchocoです。本日は出産レポのお話。需要はないかもしれませんが、私にとって初めての出産。初産にしては、いろいろと濃…ameblo.jpいよいよ陣痛が始まって、産院に到着。産院到着から出産。実母の運転する車で産院へ。ちなみに私は里帰り出産を選択。★コロナ禍のお産事情ですが、私の場合県外からは、2週間待機が必須だったので、今回は夫の立ち会い、面会は不可。＊私も初回の検診で2週間待機しました。但し県内在住の場合、立ち会いは1人可能だったので、実母にお願いしました。産院に到着すると、痛みで前屈みにならないと、歩けないくらいになっていました。診察台に上がると子宮口が開きかけていて、今日中には産まれますね！とのこと。到着時刻22:50くらい。初産だしそんなバカな！笑LDR室での自然分娩。破水させてからのお産。破水させる⁉︎破水の感覚が全くわからなかったのですが、その時初めて温かい温泉の感じ！と言われている破水の感覚がわかりました。そして、難しいと感じていた呼吸法。産休に入って毎日ひっそり練習していたソフロロジー呼吸法もなんとかでき。呼吸して酸素を送らないと、赤ちゃんが苦しいと言うのを知り、全ては赤ちゃんの為と思ったら、絶対そこだけは死守しようと思ってました。そこからはもう、便秘のいきむ感じとほぼ同じ。笑いきむのが1番難しかったです。最後は少しだけ吸引の施術を受け、会陰切開で出産を終えました。LDR室に入ってから、実質2時間のめちゃくちゃスピード出産。時刻は少し日を跨ぎましたが、びっくりするくらいあっという間でした。息子の元気な産声が聞こえ無事に出産でき、ただただホッとして、とても安心したのが本音でした。実は出産時、私の血圧が高めで、点滴を2本打ちながらの出産。これが後に大きなことに繋がります。次回に続きます。
08May
- 【出産レポ】〇〇と勘違いしていた陣痛。
  こんばんは！0歳男の子を子育て中の新米ママchocoです。本日は出産レポのお話。需要はないかもしれませんが、私にとって初めての出産。初産にしては、いろいろと濃厚な体験をしました。その経験を忘備録として残したく、もしどなたかのお役に立てれば幸いです。陣痛から産院到着まで。切迫早産の恐れがあり、37週まで入院していた私。いつ産まれてもおかしくないからね！と助産師さんに送り出して頂いてドキドキ。気付けば予定日超過になり、本当に産まれてくるのだろうか。そんな気持ちを持ちながらソワソワ。たくさんの方々からの温かいメッセージに、とても勇気づけられました。息子が産まれる前日の朝、おしるしがやってきました。いよいよ陣痛や破水が始まるのかと、構えていましたがなかなか始まらず。強いて言うなら、生理痛のような下腹部の痛みが少し。むしろ便秘かも⁉︎トイレに行っては便通もあり、そして回復するを繰り返していました。後々これは陣痛だった！と知りました。笑午前中も家族と短時間の外出。午後は休んでも少し痛さの波がある。実母も陣痛は本当に痛いから、まだ違うんじゃないの?と言われ、そっか、まだなのかもと、呑気に過ごしていました。しかし夜になって、おや、痛みの間隔が短い！助産師ma〜さんに教えて頂いた、陣痛きたかもと言うアプリで測ると7.8分間隔に！★ma〜さんのブログは、こちら！産院に電話をかけて、向かうことになりました。次回に続きます。
07May
- 誕生日に改めて気付いたこと。
  ご無沙汰しています。0歳男の子を子育て中の新米ママchocoです。先日誕生日を迎えて、またひとつ歳を重ねました。1年前の今頃は、全く今が想像できなかったな。息子が産まれて、初めて家族3人でお祝いして貰った誕生日。幸せな時間を過ごせたことに感謝。ライフスタイルは一気に変わって、自分の時間も少なくなった。でもそれは、全くなくなった訳ではないし、子供が産まれる前に、敬遠していたこととは違って、自然と心地良い。もちろん大変だなって、思うことは多いけれど。昨年から少しずつ、例年とは違う挑戦もしていて、今年も挑戦し続けるだろうな。怖いけれどワクワクが大きいから、自分の人生楽しんでいきたい。ブログは不定期になりますが、書きたいことが溜まっているので、徐々に再開していきますよ♡★Instagramは毎日更新中です。
02Jan
- 【新年のご挨拶】
  ご訪問いただき、ありがとうございます。2021年になりましたね。去年はみなさんにとって、どんな一年になりましたか?私自身では、発信において新しい挑戦ができ、世界が広がりました。さらに初めての妊娠と出産を経験し、ライフスタイルが変化。大きなワクワクを叶え、挑戦と変化の年となりました。さて、みなさんにとって、今年はどんな年にしたいでしょうか。私の今年のメインテーマは、育児となりそうです。他の人を見ると、今の自分を比べてしまいがち。大きな目で見たら、こんな瞬間も人生の中のほんの一コマ。忘れずにいたい言葉です。あっという間に過ぎ去る毎日。小さなワクワクを叶えつつ、より家族との時間を大切にしたいです。今年もどうぞ、よろしくお願い致します。
31Dec
- 【年末のご挨拶】
  ご訪問いただき、ありがとうございます。あっという間に先日、1ヶ月が経ちました。息子よ、1ヶ月おめでとう。同時に母として1ヶ月。今後もあなたと一緒に成長させてね。出産のお祝いに、憧れだったオムツケーキを頂きました！お世話になっている方から、パーティーコンシェルジュの友人に、プロデュース頂いたバルーンアートと、素敵なオムツケーキ。夫の職場からも、アンパンマンのオムツケーキ。嬉しいお心遣いに感謝です、ありがとうございます！近況としましては、本当にあっという間に過ぎ去る毎日。目先のことで精一杯。わたし、何もしていない！ふとそんな気持ちにもなります。でもこれも、人生の中のほんの一コマ。そんな風に感じながら、来年も学びながら、進んでいきたいです。長くなりましたが、今年も大変お世話になりました。皆さま、良い年をお迎え下さいね。
13Dec
- 【ご報告】
  【ご報告】私事ですが、11/29に2900gの男の子を出産致しました。産院到着後、2時間程のスピード出産。しかし数時間後、私が妊娠高血圧症候群を発症。体調が急変してしまい、総合病院への転院となりました。人生初めての出産や救急車体験。一日にして一生分のような経験をして、転院後、心が追いつかないこともありました。そもそも初めてのマタニティーライフは、コロナ禍から始まりイレギュラー続き。記憶に新しい、切迫早産の疑いでの入院。1人では決して、乗り越えられなかったと思います。佐伯あこさんはじめ、人生謳歌塾の仲間やスタッフの皆様。中島侑子さんはじめ、TIAの皆様。SNSを通じて良い出会いに恵まれ、たくさんの愛に溢れる、心強いサポートを頂きました。凄い時代になりましたね。無事に健やかな息子を出産できたことに、感謝するばかりです。濃厚すぎる出産レポートは、落ちついたら改めてブログにて、まとめてみたいと思っています。いつもありがとうございます。ご報告まで。
28Nov
- 産前の気付き、キセキからの学び。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、産前の気付きのお話。検診に行ってから、出会った一冊。それがこちら。MINMIキセキ赤ちゃんは、自然に出るんじゃなく、ちゃんと勇気と意思を持って出てくるんだって。ママが痛がること赤ちゃんは絶対にしたくない。前に進みたいけど、ママが痛いなら進まない。ママが悲しいと私も悲しいもん。だから、ママは大丈夫よって、言ってあげるの。出産を控えている中で、刺さった言葉。出産に不安がないと言えば大ウソ。ただ、赤ちゃんもお母さんを、見ているんだなという気づき。1人じゃない、そういうこと。産まれてくる日、赤ちゃんの誕生日の日。どんな日だったのか、外の温度や景色とか。しっかり覚えていたいな。サラッと読める一冊ですが、大切なことに気づかされました。
27Nov
- 過去に生きず、今を生きること。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は過去に生きず、今を生きることのお話。／みなさんは、最近チャレンジしたこと、ありますか?＼以前からやってみたかったこと、興味があったこと、それをやってみること。自分がやってみたいこと、ワクワクすること。実は自分にエネルギーがないと、沸き起こってこないものでもあります。毎月ワクワクリストを書いていますが、最近少しエネルギーが低めかな、とも感じます。そんなことも少しずつ、わかるようになってきました。やってみたかったことをやる！というのは、ワクワクもするけれど、ドキドキもしますよね。でも実は、チャレンジすることは、今を生きている！ということでもあります。だからこそ、チャレンジを諦めてしまうのは、本当にもったいない。私自身も怖かったけれど、やってみて良かった！そう思えるチャレンジがいくつかあります。今後も怖いを超えて、チャレンジすることを続けていきます。
26Nov
- 心の匙加減から考える、日常の過ごし方。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、日常で大切にしたいことのお話。最近の読書記録。ありがたいことに、実家には興味がある本がたくさん。時間があるからこそ、次々と読み進める日々。先日読んだ本がこちら。高橋幸枝著、こころの匙加減。暮らしや健康、人付き合いなど、毎日を穏やかに、ちょうど良く生きる為の基本。その中でも、私にとって印象的だったのが、物事に執着しすぎないこと。これは未だに私にとって、課題のひとつ。✔︎自分が大切にしているもの。✔︎当初から時間をかけて頑張ってきたこと。✔︎毎日コツコツ積み重ねているもの。などなど。自分の思い入れが強いものこそ、なかなか手放すことが難しい。執着しすぎると、時には自分を苦しめることにも繋がります。軽やかに生きていけるように、なりたいからこそ、日々の生活の中で実践します。
25Nov
- リブログ記事新しく取り入れたい習慣、習慣化する秘訣。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、習慣化のお話。1年前もちょうど、習慣化のことを書いていました。最近新しく習慣化したい！と、始めた習慣が定着しつつあります。理由は、✔︎自分の生活環境が変わったこと。✔︎自分に使える時間が増えたこと。もちろん、今回はこの2つの部分が大きいです。もうひとつ、新しく取り入れたい習慣が、顔ダンス！ずっと気になっていたのですが、遂に先日おススメの方や、YouTubeを教えて頂く機会に恵まれました。実際に見てみると、これが結構難しい。習慣化する秘訣は、ハードルを低くすること。習慣化するまでに、ハードルをどれだけ低くできるかが大切。習慣化できるように、考えたいと思います。
24Nov
- 普段のケアにプラス自分に時間をかけること。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、最近のスキンケアのお話。時間がある今だからこそ、自分に時間をかけてみる。こんなことを、産前の過ごし方の１つとして実践中。自分に少しでも時間をかけてみる。そうすることで満たされます。寒くなったり、暖かくなったり。乾燥気になるこの季節。普段のスキンケアに一手間プラス。お風呂上がりすぐの、顔パック。LuLuLunシリーズは、お手頃で化粧水代わりに使えるパック。種類も豊富なのでお気に入りアイテムの１つです。出産の入院の際も、持っていこうと思っています。ドキドキですが、自分をご機嫌にできるアイテムを、忍ばせておくのもありですね。
23Nov
- リブログ記事自分にコミット、毎日テーマを決めること。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、毎日テーマを決めてみるのお話。ここ最近エネルギーの低さを、感じることが多かった私。そんな時に、大切なことを気付かせて頂きました。私が月に2回学んでいる、佐伯あこさんの人生謳歌塾。人生謳歌塾の先輩でいらっしゃる、奈緒子さんのブログはこちら↓奈緒子さんは、ウォーキングと顔ダンスを毎日習慣化。そこからコミットする、ということがわかってきたそうです。毎日コツコツとした積み重ねから、着実に変化されている姿が、伝わってきたんです。着実に変化される理由。奈緒子さんは、毎日テーマを決める。このことを、大切にしているそうです。この時ハッ！と気付きました。私は私自身と、しっかり向き合っている。そう思っていたけれど、実は向き合えていなかったこと。日常の自分と、向き合えていなかったんです。最近は数年後、数ヶ月先の、自分のことばかり追いかけていたこと。だからこそ、他の人の行動が気になったり、無意識のうちに、人と比べてしまっていました。日常の自分に、コミットすること！の大切さを学びました。毎日のテーマを決めること。難しくなくて良い、簡単なことをテーマにして、なりたい自分に、日常から変わっていくこと。今日から少しずつ、積み重ねていきます。
22Nov
- 今気付けた！ワクワクリストのバランスの大切さ。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日はワクワクリストは、バランスが大切のお話。最近なんだか、スッキリせずもやもや。なぜなのか、改めて考えてみました。もやもやしていた理由。毎月書いているワクワクリスト。私のワクワクリストは、比較的大きなワクワクリストが多め。大きなワクワクリストは、時間も準備も必要な為、叶うまでに時間がかかります。今を準備の時間として、使うのは大切なこと。それでもスッキリしない理由。改めて考えてみると、小さなワクワクを叶えていなかった。ここに気付きました。小さなワクワクは、自分が行動すればすぐ叶えられるもの。ワクワクリストの、バランスの大切さにも気付きました。私の小さなワクワクがこちら、畳の部屋から、庭の景色をゆっくり眺める。何気ないすぐできそうな、些細なワクワク。実家で過ごしているからこそ、今できるタイミング。小さくても、自分のワクワクを忘れず叶える大切さ。今後ライフスタイルが変わるので、より小さなワクワクが大切になるかも。今改めて気付けて良かったです。
21Nov
- それでも手帳を開く理由。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、それでも手帳を開く理由のお話。／みなさんは、普段手帳を開きますか。＼産休になり、あっという間に臨月になり、フルタイム勤務の時よりも、一気に時間が増えました。手帳って、忙しい人が使うものなのでは。以前の私だったら、そんな風に思っていました。それでも手帳を開く理由。時間が増えた時でも、私は変わらずに手帳を開きます。時間があるからこそ、手帳を使って自分と向き合う。自分の中にあるワクワクを、掘り起こして行動に移す為です。日常のTODOもありますが、ワクワクを取り入れることで、充実感も変わってきます。今は初めての出産なこともあり、産後のイメージがぼんやり。✔︎あっという間に過ぎ去る日々だとか。✔︎忙しすぎる日々だとか。✔︎自分の時間がないよとか。色々な情報が溢れていて、それに翻弄されがちな自分が少し怖くて。全くの未知なことなので、当たり前と言えば当たり前。経験しながら学べることが多いと信じ、そこから新たなワクワクを見つけたいな。もちろん今あるワクワクも、しっかり自分の気持ちとして受け止める。どんな時でも、手帳を使って考えていきます。
20Nov
- 暮らしのヒントになる映画。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、暮らしの参考にしたいお話。秋になると、暮らしのヒントになるような、そんなお話が好きになる。先日観た映画が、こちら。しあわせのパン毎朝の焼き立てパンと、淹れたての珈琲が出てくる、夫婦が営む小さなカフェ兼民宿のお話。北海道の四季の移ろいとともに、季節感が感じられるパンと手料理は、なんだか優しくて。好きな人と好きなことを仕事にして、穏やかに暮らす。観ているだけで、こんな風に暮らしたい。そんな気持ちにさせてくれます。そして、こちらを訪れる人々が抱える、色んな想いとか気持ち。そんな人々も、温かい気持ちになれる、随所随所の描写も好きでした。ライフスタイルが変わるからこそ、暮らし方のヒントを、今一度学べた気がします。
19Nov
- 自分のこと好きですか。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、自分のこと好き?のお話。／みなさんは、自分のこと好きですか。＼私はと言いますと、徐々にですが以前より、自分のことを好きになってきました。以前までの私だったら、自分のことなんて好きじゃない！即答でキライと言っていました。考えが変化した理由。自分のことを、以前より好きになってきた。とは言うものの、日々生活していれば、✔︎なぜこんなことしてしまったんだろう。✔︎あー失敗した！✔︎うわっ、これはないわ！などなど。自分を悔やんだり、嫌だなと思ったり、私ってズルいなぁという感情もあります。でも、そんな自分のブラックな部分も、私の一部として認められるようになった。このことが大きいです。以前までだったら、こんな感情を持っている自分に、大きくバツをつけていました。良い部分、悪い部分もひっくるめて、自分を受けとめること。そうなれてきたことで、気持ちも軽くなりますよ。
18Nov
- アバウトタイムから考える、今日を生きるとは。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、今日を生きるとはのお話。最近自宅で観た映画がこちら！アバウトタイム愛おしい時間についてタイムトラベルの能力を持つ家系だと、知らされた主人公。過去を変えて思いを寄せる女性との関係を、進展させようと悪戦苦闘する中で、やがて、人生のかけがえのなさを学んでいくお話。何気ない日々を大切にしたい。映画の中に出てくる、家族との時間。海辺でサンドイッチを食べて、石投げをしたり。家の壁にプロジェクターを映して、映画の上映会。のどかで何気ない日々の一部ですが、そんな家族と過ごす1日は、本当に大切で良い時間だと感じます。タイムトラベルできてしまう設定は、賛否両論あるかと思いますが、大切なのは、現実では過去をやり直せない。だからこそ、1日1日を大切にしたいということ。✔︎誰と過ごしたいのか。✔︎何を食べたいのか。✔︎どう過ごしたいのか。✔︎どんな自分でいたいのか。改めて考えるきっかけとなった作品です。
17Nov
- 13年後から考えてみた、私のワクワク。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、13年計画のお話。先日JOでの課題、13年計画を考えました。13年計画を考えるのは、実はもう数回目。1番最初に考え始めた時は、思いつくかなと思っていましたが、ここで大切なのは、できるかできないかではないこと。自分が、ワクワクするかどうか。大きなワクワクを考えること。そう思ったら自分の枠を超えて、徐々に書けるようになってきました。でも今回は、出産を直前に控えているので、直近の3.4年はまるで未知！初めての経験に、ワクワクしていますが、なかなかイメージが湧かない。そんな時、アドバイスを頂いたのが、13年後から考えてみたら良いよ！目から鱗。笑後ろから考えることで、自分のワクワクを押し殺すことなく、アウトプットできました。以前とあるセッションを受けた時も、子育てに4年集中したら、その後はだんだんと、自分にコミットすると良いとのこと。そっか！前よりも新たにワクワクが増えた。そんな気持ちになったこと。そして、今後人生で初めての経験をしながら、また新しい発見や学び、やりたいことが出てきそう！そう思ったら、残りの部分も書き上げることができました。自分がワクワクしていれば、ワクワクは変わっても良い！出産直前の自分のワクワクや、やりたいことを視覚化できて良かったです。
16Nov
- 今を大切に生きること。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、今を大切に生きるのお話。最近思わぬ不具合に直面し、かなりエネルギーのアップダウンが、激しい日々を過ごしていました。すぐ切替ができる方ではありますが、今回はなかなか難しく。そんな時に、ある本の一節からパワーを貰いました。一日が一生、と思って生きる。1日が終わって、また生まれ変わる。今日を生きた自分は、今日で終わり。そこから明日生まれ変わるために、復習したり反省したり。良くなかったことがあれば、明日は同じことを起こさない努力をする。失敗しても落ち込まない。明日はまた、新しい自分が生まれてくる。そのために、今日を大切にしなかったらだめ。今が1番大切だということ。この文章を目にして、今まで鉛のように重かった心が、少し軽くなったんです。わかってはいるけれど、落ち込み続けてプラスになることはない。どこに向かいたいのか、どこを目指したいのか。自分の人生に、ずっとワクワクしていたい！だからこそ、今を大切にまた一歩ずつ歩いていきます。
15Nov
- 残り僅か、立ち会いのこと。
  ご訪問いただきありがとうございます。本日は、立ち会いのことのお話。予定日まで残り僅か。なんだかソワソワしてしまって、落ちつかない。楽しみだけど、不安もあるそんな感じの日々です。今年の冬から、一気にイレギュラーな状況になり、出産の環境もまだまだ緩和されにくい状況。立ち会い出産も県外からの場合は、引き続き2週間待機が必須。初めての出産。たくさん話し合って悩みましたが、産後のサポートのことを考え、里帰り出産を決めました。旦那も楽しみにしていて、立ち会ってほしい気持ちは変わらずで、残念ですが、仕方のない状況。代わりに実母が立ち会い、旦那とはビデオ通話の予定です。それでも本番のことを考えると、ドキドキしますね。