7月 | 空と風とわたしのノート☆

空と風とわたしのノート☆

バセドウ病6年半で自ら断薬。自分と向き合うこと、食事療法や漢方、手当て療法を経て6年後ようやく基準値に。現在は心理カウンセラーを目指し勉強中。大切なことは全て自分の中にある。自分を大切に心地よく生きる♪

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久々のパンケーキ♡
あっという間に7月。雨は少なくとも一気に湿度が高くなり、苦手な季節がやってきた。
先月は楽に過ごせたけど、今月は久々に片頭痛が続いている。職場はクーラーがんがんで寒いからこの温度差で自律神経が乱れる。レッグウォーマーを履いたり、シルクの腹巻きを巻いたり色々対策しているけど、なかなか難しい。もう少し身体を冷やさないように意識しないと。
湿度や暑さに強い身体になりたい。