空と風とわたしのノート☆

空と風とわたしのノート☆

バセドウ病6年半で自ら断薬。自分と向き合うこと、食事療法や漢方、手当て療法を経て6年後ようやく基準値に。現在は心理カウンセラーを目指し勉強中。大切なことは全て自分の中にある。自分を大切に心地よく生きる♪

バセドウ病に関してはテーマ・バセドウ病からどうぞ。

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・バセドウ病、バセドウ眼症の投薬&漢方治療については、ちょっとしたまとめ1
と2
をご覧ください。現在は症状が安定しているため、投薬、漢方ともお休み中。








秩父の三峯神社にお参りしてきました。初の秩父です。都内から電車で2時間半で西武秩父駅に到着。そこから車で来てくれた友人と合流し、更に車で1時間山道を登っていきます。ここは路線バスもでていて、バスだと1時間半くらいかかります。途中、温泉の硫黄の臭いがしたり、ダムが見えたり、快晴の青空で山々は新緑が美しく気持ちが良かった。ゴールデンウィーク明けで渋滞もなくスムーズに三峯神社に到着。


標高1100メートル、日本武尊が伊弉諾尊と伊弉冉尊をお祀りなられたそう。鳥居が全国的にも珍しい三鳥居。それぞれ離れているように見えますが、3つとも繋がっています。昔は修験道の方々の修行の山だったそうで、道案内の狛犬は狼です。参道はそこまでピリピリした空気感ではなく、わたしには穏やかなところに感じました。


隋神門。総漆塗りで極彩色が煌びやかです。よーく上を見上げると天井に薄っすら龍が描かれていました。鶴もいたみたいですが、わたしは気付かなかった。


そのまま参道を進んでいきます。新緑の並木道が美しい。本殿前の銅鳥居。穏やか〜。わたしのイメージでは鞍馬寺のようなぴりぴりとしたところを想像していたけど違いました。それでも時空の感覚が不思議というか、パラレルな感じがしました。午前中はこんな感じで人もまばら。午後になって少し並んできました。


後社殿。この奥が御本殿。極彩色の装飾が繊細で綺麗です。かわいらしい七福神が描かれていました。ちょうど12時になったとき太鼓が鳴って風情がありました。


下の写真が平成24年の辰年に石畳に突然現れたという龍。待ち受け画面にすると良いとか?お目目の赤い龍神様。三峯神社は色々なところに龍がいらっしゃいました。


こちらの手水舎も極彩色で彫刻が美しいというか、ちょっとグロテスクに見えるのはわたしだけ?笑 舌を出して噛みついていたりする!何かのストーリー?なに?!


今回、私たちは奥宮にはお参りに行きませんでしたが、下の写真あたりが奥宮方面。登拝できない方向けに拝む場所がありました。エネルギー伝わるかしら。奥宮までは2時間くらいの登山になるそうで、熊注意の看板がでていました。動物苦手、びびりなわたしはそれだけで気が引けてしまいます。御守りなども頂いてきたので、そのあたりは後日〜。ここのエネルギーの強さが分かったのは後日でした!


4月の読書メーター

久々の読書記録。出雲に行ってから、更に日本の神話について知りたくなり、本棚の奥にしまっていた河合隼雄さんの本を引っ張り出して読んでみた。昔読んだときはあまり頭に入ってこなかったけど、今回は楽しく読むことができた。古事記や日本書紀をきちんと読んだわけではないけど、大筋が掴めただけでも良し。これから神社巡りをするときもちょっと楽しみ。そして古事記は政治的な意図をもって書かれたというのもなるほど!と思いました。

河合隼雄さんの本は久々に読んだけど、やっぱり人間味に溢れていていいなぁと思いました。世界神話との比較もされていて、とてもわかりやすかった。精神分析について少し学んだときにも日本の昔話や夢、ユング、フロイト、この辺りは心がわくわくする分野で、ここに神話、ナラティブ、無意識、占星術も加わって全て繋がっている。日本の昔話ってハッピーエンドになるわけではないんだけど、考えさせられるエピソードが多く、子供の頃からディズニーのきらきらな世界観よりも、日本昔ばなしの素朴で不思議な世界観が好きだった。これはわたしの心象風景にも影響していると思うし、日本独自の美しさなんだなぁと気付くことができた。明恵の夢のお話しもおもしろい。

日本の神話における中空構造、中心に存在するものは何もしない。天照大神、月読命、素戔嗚尊の三神では月読命、ひっそりとしているけどそこで均衡を保っている。トライアッドって人間関係でも難しかったりするけど、そのあたりの話しも興味深かった。昨年は奇跡のコース365日レッスン中心の生活で、今年は奇跡講座に加えて、神様や神話について気になったり、わたしはどこへ向かっているのか笑 私たちのいるこの世界は神様が作ったわけではないから、現れては消える現象世界です。実のところ存在していない。それでも奇跡講座でいうイエスも日本の神様も同じ存在だと思うので、こういう学びはおもしろい。

近々、関東屈指のパワースポットと呼ばれる秩父の三峯神社にお参りする予定なので、こちらも楽しみ。急に大雨が降ったり行けなかったら呼ばれなかったってことです。さてどうなることやら。



数年振りの池袋。ホテルメトロポリタンのランチブッフェに行ってきました。最近、都内のホテルブッフェは大分値上がりしていますが、こちらはお手頃だからか平日なのに混雑していましたー。やや炭水化物多めでしたが、このお値段でローストビーフがあったのはちょっと嬉しかった。更にぷちデザートが豊富でバスクチーズケーキやアイス、コーヒーゼリーなど、なかなか良いセレクトで美味しかったです。デザートの写真は一番下に。


珍しく時間制限もなく15時までいれたので、食後ゆっくりしてからデザートに入れたのもなかなか良かった。学生時代からの友人4人で盛り盛り食べてお喋りして、楽しい1日。夜ご飯も食べれないくらい満腹でした。たまにブッフェも楽しいなぁ。こういう日々に感謝です。


https://restaurant.ikyu.com/101391






4月も終わりに近づいて、占星術の世界では今月牡羊座にたくさんの星が入ってまさにスタート。新しい地球、新しい宇宙へようこそって感じでワクワクする。明日には天王星が双子座に入るし、獅子座のわたしはちょっと嬉しい。よく考えたら牡牛座天王星の7年間、引越しもしたし長年のパートナーとお別れしたり、いろいろ変化した。そもそもマンションに突然やってきた外来種の虫が耐えられなくて虫恐怖症から久々パニック症状みたいなものが出て、引越しすることになったのだけど、今考えると動かされたという言葉がぴったりくるのかもしれない。今はいろいろなことが落ち着いて、楽しく過ごしているんだから周りのみんなに感謝している。


先週はたまたまXにcoachellaのJustin Bieberやマドンナなど動画が上がっていたから色々見ていたけど、どれも楽しそうで、ジャスティンビーバーがあんなに笑っている映像をみると、わたしまで幸せな気持ちになってしまった。ちらっとホロスコープを見てみたら魚座生まれ。風と水の星座だけ、ASC蠍29度冥王星合でとても目立つ、3ハウス火星水星土星太陽。12ハウスに冥王星と木星。現象世界っていろいろ試練と思えるようなことも起きるけど、変化していくんだなぁ。何だか時代を先取りしている感じがした。もう本格的な風の時代だね。


まだまだ地震とかドキっとする出来事もあるけど、きっと大丈夫。人生ってタペストリーのように編み目が織り重なり合っていて、そのときはわからないけど、広い意味でそれがそこで起きることによって全宇宙が成り立っている。だから意味のないことなんてないんだよね。スタバで昔好きだったコーヒージェリーフラペチーノが限定発売されていた。懐かしいし美味しかった。

3ヶ月に一度の整体に行ってきた。

いつも施術をしてもらいながら、色々なお話しをするんだけど、これから💲崩壊、それに伴い日本円も危うくなるんじゃないかという話が一部で囁かれているけど、あながち有りえない話ではないよね?!って。もともとお金は幻想みたいなものだけど、そこには100人いたら100人それぞれたくさんの思いがくつっいている。日本円が万一デフォルトしたとして、いきなり自分の貯金が紙屑になることを想像した途端、胸にどーんと重苦しさを感じ、とても嫌な感じ。。ここ自己ワークが必要だなぁと思いつつ、先生に「紙屑になるって、かなりショック。わたし、思っていた以上にお金に執着してるみたい、、」と伝えつつ、気持ち悪いけどその感情を感じて見た。お金のビリーフはだいぶ薄れてきたと思っていたけど、紙屑になるってちょっと想像したことがなかったから悲しさ、寂しさとも言えるような感情がわいてきた。


こういうところ、思考は現実化するを信じている人や悪いことは考えるべきではないという人だと、これ以上進まない。けど、これって結構大切なところだと思う。悪いことを考えるべきではないって、考えようによっては思考の蓋、抑圧にすぎない。もちろん自分に優しいのが一番だけど、気づくこと感じるだけでもエネルギーは流れていく。奇跡のコースだと、あとはホーリースピリットにお任せで良いからとても優しいけど、わたしの場合はもう少し掘り下げたい笑


もう十分、世紀末な模様の世の中。まずは大丈夫って信じること、現実的な資産運用も大切だけど、自分の中にちょっとした重苦しさを感じることは見ていきたい。やっぱりどんな世界になっても大丈夫な自分でいたいから。って、自分の中にそんな思いがあることにちょっと笑えたけど、現象世界で生きるってそういうことだ笑 けどね、どこかにデフォルトしても大丈夫、どんな世界になっても大丈夫♡ということがわかっている自分もいる。


先生のところで、とっても良さそうな蜂蜜を買った。人の手を一切加えていないという蜂蜜。うちは子供の頃から蜂蜜ってほとんど食べない家庭で、この年になって、友人に頂いた蜂蜜をトーストに乗せて食べてみたらあまりの美味しさにびっくりしたので、良さそうな蜂蜜をずっと探していたのでした。先生曰く蜂蜜は完全食。とっても身体に良いそうで。こちらは不純物が一切入っていないそう。今の気温でも半分くらい結晶化していたり。頂くのが楽しみだ。


https://www.8dake.com/



奇跡のコース365日レッスン、1年ちょっとかかりましたが、2月に終えることができた。コースを知って10年以上。途中で何度も投げ出し、数年ほったらかして、ようやくです。とは言ってもテキストはまだまだ読み終えていないので、今年はじっくりテキストに取り組んでいきたい。田中百合子さん翻訳の奇跡の道だとKindle版も発売されていることを最近知り、こちらは文体も読み易く、iPhoneで読めるのは本当に便利でとても嬉しい。初めて電子書籍というものを買いました。



この10年、自分の内面をみていくこと、投影に気づくこと、抑圧している感情や恐れ、罪悪感を手放すこと、そんなことをしているうちに一瞥体験のようなぷちギフト体験も伴って、ここにきてようやく罪悪感について分かってきた。罪悪感っていうと大きいし、いえいえわたしはそこまで罪悪感なんて感じていませんと思っていたけれど、コースで言う罪悪感って大小はないから、あの時ちょっと言いすぎちゃったなとか、人を優先して自分を蔑ろにしてしまったなとか、そういうほんのちょっとの感情も赦していく。奇跡に難しさの序列はない。


私たちには世間の刷り込みもたくさんあって、良い年をした大人は◯◯すべきではないとか、結婚はするものだ、仕事はするものだ、、べきねばなんて、それが当たり前だと思って生きていれば投影とすら見抜けない。だから難しい。そういう些細な一見当たり前と思えるようなことも観察して、やっぱりわたしはただ在るだけのフラットな存在でいたいな〜と思うのです。


奇跡のコースを知ったのも、心の仕組みや心理カウンセリングについて学んだのもわたしは溝口あゆかさんだけ。何度も何度も聞いて10年以上経ってようやく腑に落ちることもあるし、私たちの心って何層にもなっているから複雑だけど、そこがおもしろいんだよね。


わたしの好きなコースの言葉に『あなたの任務は愛を探し求めることではなく、あなたが愛に対して築いた壁の全てを自分自身の中に探し求めて発見することです』T16 4-6本当にその通りで愛を阻む障壁に気づくことが大切。苦しい時ってそこに愛がある事に全く気付けないんだよね。


もうひとつ『あなたはエゴの虜になりたいですか。それとも神をもてなすホストになりたいですか』T11 2-7 もちろんわたしは神をもてなすホストになりたい。けど色々なことに一喜一憂したり、落ち込んだりしているこの世界も好き。要はそれに気づいてさえいればいい。そして祈ること。本当はここには愛と平安しかないから。全て大丈夫なのです。




ここ数日の寒暖差で昨日一昨日とひどい片頭痛で一昨日は1日横になっていた。ホメオパシーをいくつかとってもなかなかヒットせず。もはや気圧なのか風邪なのか更年期なのか分からないけど、自律神経が乱れていたようだ。今朝になって雨も止み、ようやく頭痛も落ち着いてホッとした。


2週間くらい前には久々発熱して治ったのですが、またぶり返したのか。この時はちょっと喉が痛いと思っていたら翌日には38.4度まで上がった。妹が漢方クリニックで購入している銀ぎょうさんを飲んで、ひたすら寝て汗を出し翌日には平熱に。念の為、耳鼻科に行ったらインフルエンザの検査もしましょうとぐりぐりやられて。でも予想通り普通の風邪だった。熱や喉も辛いけど頭痛も辛い。鎮痛剤は飲みたくないので、ホメオパシーやハーブティーの力をかりる。インドのサマハンというハーブティー、たくさんのスパイスが入っていて何とも言えない美味しさ。免疫力アップ、自律神経にも良いそう。



先月は風邪を引く1週間くらい前から舌の裏の付け根あたりにプチっとできものが出来た。普段、口内炎もあんまりできないタイプなので、2週間近く治らないし、段々と不安になり口内炎に良いホメオパシーをとったり、水分排出に良いのはあずき茶と思い、飲みはじめたら治った。それも喋っていたら口の中に唾液ではない水分がでてきたので、もしや潰れた?と思ったら治ったのでホッとした。そしてまた今日、同じ所に小さな出来物ができている。


昨年、クランベリーチーズがたっぷり入ったパンを好んで食べていた時に耳鳴り症状が出始め、確かわたしの天中殺月の5〜7月頃だった。今年もあのパンが発売され、同じように食べていたのでこの時期は要注意。こうして口の中にできものができたり、珍しく風邪や頭痛。職場のスタッフが変わったり少し疲れていたのかもしれないけど、これはメッセージ。食べ物に気をつけて睡眠を多めにとって体調を整えていきたい。以前教えていただいた胸に灯りを灯す瞑想も最近忘れていたからしていこうと思う。



都内に住んでいながら訪れたことのなかった皇居の桜、一般公開。坂下門から乾門までの乾通りが9日間だけ一般公開されるのです。普段は入れないところだし気になるよね。ということで、最終日に混んでるかなーと思いましたが、行ってきました。ちなみに上の写真は千鳥ヶ淵。


桜井識子さんの本に皇居はパワースポットと載っていて、以前から気になっていたのでした。丸の内も皇居に向かって歩いていると気が良いのが分かります。何だかとっても開けた感じ!坂下門で荷物検査やボディチェックがあり、20分ほど並びました。日本人から外国人、老若男女たくさんの方々が桜を楽しんでいました。



門の中はゆったりとしていました。この乾門に向かう700メートルほどの乾通りがエネルギーてきに良いとのこと。上の写真も結構良いエネルギーが伝わるかなぁ。どっしりとした安定感、地のエネルギー、東京?日本?を支えているようなグラウンディングの力を感じました。この側に御所があるのですね、凄いところだなぁ。都内って皇居や明治神宮などほんとに緑豊か、日本の春は美しいなと改めて感じました。訪れてよかったです。




乾門を出て、北の丸公園を九段下方面に歩きました。北の丸公園は絶賛お花見レジャーシートだらけの宴会状態。おにぎりの匂いがぷーんと漂っていました。絵に描いたようなお花見の光景は久々に見ました笑 日本武道館を抜けた先には千鳥ヶ淵、靖国神社と都内で有名なお花見スポット。ここ夜のライトアップが最高に美しいのです。さすがに物凄い人だったので、入り口でチラッと写真を撮って帰りました。気温も高くて暑かったー。訪れている人みんな笑顔で、桜や春を愛する人々の心踊るようなわくわくしたエネルギーに溢れていて、何だか幸せな気持ちになりました。春っていいね♡空もやさしい。


菜の花と桜、春〜





井の頭公園へ桜を見に行きました。生憎の雨でしたが、その分とても空いていた。こうしてゆっくり桜を眺め公園を歩いているだけで心がスーッと落ち着きます。都内の公園は熊や害獣の心配もないから安心です笑


お昼はインドネシア料理。骨付きローストチキンはとろとろに柔らかく、パクチーやココナッツミルク風のカレーと絡めてピリ辛で絶妙に美味しかった♡この日はカウンセラー講座からのお友達とランチ。投影話しやさらにこの世界がないとかわたしはいないとか、真実の話しができる楽しい時間。


帰りは春のお洋服を見に行って、男性ベテラン販売員から接客を受ける。しっかりとした接客、安定感あって心地よい。やっぱり店頭で選ぶのが楽しいなあ。




無印良品週間、新しく発売されたクレンジングバームや唇がしっとりすると高評価のリップエッセンスなど購入。


基礎化粧品はできだけシンプルに、あれこれ使わないがモットーですが、季節の変わり目で今月は少し乾燥するので、発酵導入美容液も買ってみた。導入美容液はいくつか試してOSAJIのものが気に入っていますが、せっかくの無印良品週間だからね。今、使っている化粧水や乳液などの浸透を高めるだけでも季節性の乾燥が落ち着くような気がします。しばらくこれで様子をみてみよう。


お友達に教えてもらったカードケースもとっても便利で気に入っています。旅行前に欲しくて購入したのですが、小銭入れとしても使えるし、紐がついているので鞄のハンドルにつけて鍵を入れると探しやすいです。