また、ブログをお休みしてしまいました
記録
＆
03/05
00時33分起床(54.8kg/27.8％)
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03/06
01時26分起床(54.7kg/27.3％)
寝る時間、起きる時間がめちゃくちゃで、
何が昼寝なのか、ぜんぜんわかりません
今日は02時00分に
を半分だけ飲みました。【送料無料★1000円ポッキリ★お試し】安眠・快眠サプリメント天使の休息 グリナイト 3.1g...
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午前中のうちに昼寝をして、しっかり夜に眠るのが目標です。
今日も
に過ごせますように