タニタご飯

今日はタニタ

・ゴロゴロ春野菜入りハンバーグ

・生ハムとキノコとセロリのマリネサラダ

・白菜の中華風煮浸し 

・ひじきご飯

・もやしとねぎの味噌汁

タニタご飯と書きつつ、勝手にタニタアレンジ

タニタって『もやし1/8袋』とか『豆腐2/3丁』とか『アスパラガス1本』とかかなり半端な材料

主婦やってたら？？？って思っちゃうのはわたしだけ…

屁理屈といえばそうかもしれないけど、無理は禁物なので、タニタを参考に『タニタ勝手にアレンジご飯』をしばらく夕飯として作ってみようかと

数年前、食生活アドバイザーなる、ウサンクサイ検定を受けたときに勉強した栄養のこととかを、せっかくだから思い出してみよーっと。

ダイエットは意識しつつ、サロンデュショコラでゲットしてきたチョコレート様たちを毎日少しずつ食べています

高級品ダイエットができそう

いつもならチョコは一気にバカ食いだけど、さすがに勿体ないのでせこーくチョコチョコ食べてます

節分ご飯

今日は節分

関西の恵方巻き、ここ数年全国的に広まっているのでイベント好きな我が家でももちろん今年も食べましたよ

巻き方、慣れないせいか下手くそ…

～menu～

・生ハムとアボカドなどの太巻き(恵方巻き)

・鶏肉と里芋の甘辛オイスターソース

・ひじきの炒め煮

・茶碗蒸しウニ風味

・生ハムとキノコのバルサミコマリネ

・白菜スープ

・でん六の豆菓子バラエティパック

・その他残り物各種

教えてもらった里芋のやつがどうしても作りたかったけど豚肉がなくて、かわりに鶏胸肉を刻んでベーコンいれて作ってみました。

形も材料も違って、余っていた招興酒入れて、もはや別な食べ物みたいになっちゃった

でも、定番になりそうなおいしさ

レシピありがとう

そして今日はようやく出掛けることが出来ました～

しかし、今日は出掛けたというのにスーパー寄るのが面倒で食材は全く買わずに帰ってきてしまった

水菜と鬼のお面買いたかったなぁ。。。

鬼のお面どうしても欲しかったから即席で製作してみた。

これをドキンちゃんのお面に両面テープでくっつけて使用

お父さん鬼役ガンバレ(笑)

しかし、お面がヒドい。

私の絵心って…

これ見てムスメ『ししまい、ししまい』だってー

かあさん、園児のような絵しか描けなくてごめんよ

タニタ

今日は昨日に引き続き、自宅から一歩も出ず…
なんと、ベランダすら出なかった
食材はネットスーパーのつもりだったけど、ある食材で間に合いそうだったから、結局利用せず。。。
ただ、プラスα的なのがなくて彩り悪～

～menu～
・チキンのレモン塩グリル
・豆腐のバルサミコソテーバジルソース
・菜の花の辛子和え
・コールスローサラダ
・白菜の生姜たっぷりミルクスープ
・桜塩風味、酢青豆たっぷりお稲荷さん


体重計がずっと壊れていたので、先日ようやく新しいのを買いました。
正確には主人がおみやげに買ってきました。
やっと身長や年齢を合わせて体組織計として使えるようになったから早速測定
いやー、最高体重タイまでは見届けていたものの、また増えているなんてビックリ仰天
最近、デニムやショーパンのファスナーの閉め忘れがやたら多いなと思っていたら、忘れているわけじゃなくて下がってきていたのも納得
最近はムチムチすぎてパンツが履けず、ゆとりのあるワンピースやスカートばかり。
春に向け、新しいデニムが欲しいけど体型を修正しないと買えないなぁ

今日は悶々と自分のデブについて考えていて、ついに『タニタの社員食堂』の本をゲット
正確にはまだ手元には届いてないけど。
ダイエットらしいことって10年以上していないから、楽しく作って痩せられれば一石二鳥
しかも
食費が浮きそう