2/9(木) 2/16（木） 2/23（木） 筆ペン書道講座のお知らせ♪

いよいよ２月ですね。

一か月前は、お正月だったことも遠い昔のように感じるくらい密度の濃い毎日を過ごしています。

今月も、こぶたカフェにて、筆ペン書道講座をさせていただきます。

ご興味のある方、いらしてくださいませ。

場所は、東京の東中野・大久保界隈です。

詳しくは、以下、ご覧くださいませ。

今月もワンテーブルで、「筆ペンde書道講座」を開催いたします。
全日とも午前のみ開催です。

芳名帳や、ご祝儀袋に不祝儀に・・筆ペンで書くのってためらわれること多くないですか？
文字を書くことを憂鬱なことから、楽しいことに変えましょう！

この講座は、美文字の入り口。
まずは、書いてみましょう。
書いてもらう様子を見て、それをもとに、私からコツをいくつか伝授します。
基本の筆遣いもお伝えしますよ。(これができれば、応用が効きます）


すると、今度は、格段にうまくなってその効果を実感してもらえると思います。

筆ペンを持つことが楽しみになるような、そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。





◇Ａコース（２月はＡコースのみ開催です）
じっくりがっちりみっちり取り組む60分で上達を実感いただけるコースです。

時間：①ＡＭ10：00～11：00 　　②ＡＭ11：15～12：15（２回入れ替え制で各回60分間）

料金：1,000円
　　　※リピート受講の方で、お手本不要の方は、800円です。



内容：お手本２枚付き
　組み合わせは自由です。
　例）ご自身や夫や子供の名前、年賀状や暑中見舞い用の文字、住所などご希望にお応えします。ペン字も可です。基本は縦書きです。横書きの希望もお受けします。
　文字サイズに希望がある場合もお知らせください。基本的には、ご祝儀袋に収まるサイズでのお手本ですが、可能な限り、対応いたします。
　申し込みフォームの「お問い合わせ内容」の欄にご希望を記載くださいね

お手本を３枚以上欲しい方は、１枚追加ごとに、１枚あたり100円で提供します。

お手本の数が２つあるから、２つの文字を完成することができる、というわけにはならないかと思います。これまで通り、基本の筆使いからじっくり丁寧に教えさせていただきます。


定員：各回2名

じっくり丁寧に指導させていただきたいので、定員は２名とさせていただきます！


お子様連れは、もちろん歓迎です！が、がっちり取り組みたい方は、お子様をどなたかに預けてくる、ご友人などに書道中は、見てもらうなどされるといいですね☆









☆場所
北新宿生涯学習館　3階講習室・こぶたカフェ会場内　

こぶたカフェの場所についてはこちら。
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-109.html



　

☆持ち物
出来れば、マイ筆ペンと、ジャポニカかんじれんしゅうちょう84字（十字リーダー付き）

　ですが、手ぶらでお越しになってもＯＫです。こちらで筆ペンは用意しています。また、ジャポニカは、当日、市価で私から買っていただくこともできます。
（購入は義務ではありません）

　マイ筆ペンがある方は、慣れたもので書いたほうがいつもの実力を発揮でき、ご自宅で書かれる際も、馴染み感があるので、ご持参をオススメします。

もし、筆ペンの購入をこれからされる方は、ぺんてる　の中字　をオススメします。

　また、ジャポニカ～のノートは、練習のビフォーアフターが一目瞭然なので、モチベーションＵＰにつながると思いますし、自主練習の際も、どの紙に書こうか迷わず、ノートを取り出せばＯＫなので、オススメしてます～。


☆特典

お手本持ち帰り
　　・・って当然といえば、当然なのですが、お名前のお手本は、特に、ご祝儀袋で書く文字のサイズになっているので^^V、かなり実用的です。
下に敷いて、写しちゃう！というウラザワ？！も・・可能です。

☆ご予約方法

参加希望日の前日までに（日時を過ぎてのお申込みも応相談です）下記フォームから、または、ツイッターＤＭ（フォロー連絡いただければフォローします^^　ＩＤはchocofig）で、①お名前　②携帯電話番号＆メールアドレス　③参加希望時間　④お手本の内容（書きたい文字）やその他のご希望　をお知らせください。

当日は、お手本を用意してお待ちしております

http://form1.fc2.com/form/?id=690016

当日、ふらっとお越しいただいても余裕のあるときは、お受けできるのですが、お手本を私が書く時間、お待たせしてしまいます。可能な限り綺麗なお手本を用意していたいので、事前予約にご協力をお願いいたします。

＊風邪などの場合、キャンセルについてはこちらをご覧ください。
　　http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-97.html




皆さまのお越しをお待ちしておりますお会いできるのが楽しみです



♪筆ペンで書道、の効果♪
●なんといってもお手軽！コストは筆ペン代（500円くらい）。
●筆ペン利用時の書くときの苦手意識が減ります！
●書くと褒められるので、嬉しい！楽しい！
●ペン字もうまくなるという相乗効果が期待できます。
●心が落ち着きます。（おうちで課題に取り組むときは、ノーミュージック！ノーＴＶ！子どもがお昼寝中にやってくださいね）
子どもが小さいころは、家にいることが多く、日中は孤独になりがち・・悶々としたりして・・そんなときに、手軽に集中できる筆ペンで書道、は、気分転換になります^^
●和の心・・自然と身につきます。

いいことづくし～ですよ☆






♪講師　プロフィール♪


2010年10月生まれの女児の母やってます。

書道が盛んな奈良県で小学校時代から約１３年、書道を習う。
楷書、行書、草書、隷書、かな文字など一通り。
書道が好き（いや、書道も好き）で、最近、書道教室通いを再開。賞状技法の通信教育受講中です。

ツイッターやってます。chocofigで気ままにつぶやいてます。
よろしければフォローミー♪

1/19（木）・1/26（木） 筆ペンde書道講座 開催のお知らせ

こんにちは

（お掃除お役立ちグッズに割り込んで・・）

ギリギリの告知ですが1月19日（木）&26(木）の講座のご案内です。 （開催場所　東京都　最寄駅：東中野駅・大久保駅）

託児がなかなか確保出来なくて、直前での告知になりましたが、興味のある方、いらしてくださいませ☆
毎年１月は、●―キャンの通信教育のＣＭでもおなじみですが、書道熱が高まる季節！
高まった書道熱を、ぜひ行動に移してみてください^^

以下、mixiの告知文から引用です。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

今月もワンテーブルで、「筆ペンde書道講座」を開催いたします。
両日とも午前のみ開催です。

芳名帳や、ご祝儀袋に不祝儀に・・筆ペンで書くのってためらわれること多くないですか？
文字を書くことを憂鬱なことから、楽しいことに変えましょう！

この講座は、美文字の入り口。
まずは、書いてみましょう。
書いてもらう様子を見て、それをもとに、私からコツをいくつか伝授します。
基本の筆遣いもお伝えしますよ。(これができれば、応用が効きます）


すると、今度は、格段にうまくなってその効果を実感してもらえると思います。

筆ペンを持つことが楽しみになるような、そんな気持ちになってもらえたら嬉しいです。





◇Ａコース（１月はＡコースのみ開催です）
じっくりがっちりみっちり取り組む60分で上達を実感いただけるコースです。
（モニター期間に提供していた内容に近いコースです。）

時間：①ＡＭ10：00～11：00 　　②ＡＭ11：15～12：15（２回入れ替え制で各回60分間）

価格：1,000円
　　　※リピート受講の方で、お手本不要の方は、800円です。



内容：お手本２枚付き
　組み合わせは自由です。
　例）ご自身や夫や子供の名前、年賀状や暑中見舞い用の文字、住所などご希望にお応えします。ペン字も可です。基本は縦書きです。横書きの希望もお受けします。
　文字サイズに希望がある場合もお知らせください。基本的には、ご祝儀袋に収まるサイズでのお手本ですが、可能な限り、対応いたします。
　申し込みフォームの「お問い合わせ内容」の欄にご希望を記載くださいね

お手本を３枚以上欲しい方は、１枚追加ごとに、１枚あたり100円で提供します。

お手本の数が２つあるから、２つの文字を完成することができる、というわけにはならないかと思います。これまで通り、基本の筆使いからじっくり丁寧に教えさせていただきます。


定員：各回2名

これまで定員を３～４名とゆる～い縛りでさせていただいてましたが、じっくり丁寧に指導させていただきたいので、定員は２名とさせていただきます！


がっちり取り組みたい方は、お子様をどなたかに預けてくる、ご友人などに書道中は、見てもらうなどされるといいですね☆


お子様連れ、もちろん歓迎です！






☆場所
北新宿生涯学習館　3階講習室・こぶたカフェ会場内　

こぶたカフェの場所についてはこちら。
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-109.html



　

☆持ち物
不要
　こちらで筆ペン用意あり。
　マイ筆ペンがある方は、慣れたもので書いたほうがいつもの実力を発揮でき、ご自宅で書かれる際も、馴染み感があるので、ご持参をオススメします。


☆特典

お手本持ち帰り
　　・・って当然といえば、当然なのですが、お名前のお手本は、特に、ご祝儀袋で書く文字のサイズになっているので^^V、かなり実用的です。

☆ご予約方法

参加希望日の前日までに下記フォームから、または、ツイッターＤＭ（フォロー連絡いただければフォローします^^　ＩＤはchocofig）で、①お名前　②携帯電話番号＆メールアドレス　③参加希望時間　④お手本の内容（書きたい文字）やその他のご希望　をお知らせください。

当日は、お手本を用意してお待ちしております

http://form1.fc2.com/form/?id=690016

当日、ふらっとお越しいただいても余裕のあるときは、お受けできるのですが、お手本を私が書く時間、お待たせしてしまいます。可能な限り綺麗なお手本を用意していたいので、事前予約にご協力をお願いいたします。

＊風邪などの場合、キャンセルについてはこちらをご覧ください。
　　http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-97.html




皆さまのお越しをお待ちしておりますお会いできるのが楽しみです



♪筆ペンで書道、の効果♪
●なんといってもお手軽！コストは筆ペン代（500円くらい）のみですが、こぶたカフェにお越しのときは手ぶらでどうぞ。
●筆ペン利用時の書くときの苦手意識が減ります！
●書くと褒められるので、嬉しい！楽しい！
●ペン字もうまくなるという相乗効果が期待できます。
●心が落ち着きます。（おうちで課題に取り組むときは、ノーミュージック！ノーＴＶ！子どもがお昼寝中にやってくださいね）
子どもが小さいころは、家にいることが多く、日中は孤独になりがち・・悶々としたりして・・そんなときに、手軽に集中できる筆ペンで書道、は、気分転換になります^^
●和の心・・自然と身につきます。

いいことづくし～ですよ☆






♪講師　プロフィール♪
いくよ

2010年10月生まれの女児の母やってます。

書道が盛んな奈良県で小学校時代から約１３年、書道を習う。
楷書、行書、草書、隷書、かな文字など一通り。
書道が好き（いや、書道も好き）で、最近、書道教室通いを再開。賞状技法の通信教育受講中です。

ツイッターやってます。chocofigで気ままにつぶやいてます。
よろしければフォローミー♪

お掃除 お役立ちグッズ ２

先日のに続いて。三種の神器につぐお助けアイテムの紹介させてください。

（今回３品、次回は２品紹介します）

マイペット（花王）・・念入りのお掃除の時に登場します。

窓拭きの仕上げ、窓のさっし、棚類、トイレの床、トイレ本体、玄関ドアなど。

汎用性が高いのがポイントです。

あまりお掃除グッズがあっても、使いわけに困るので、そういう意味で、ヒットアイテムです。

重層スプレー＆クエン酸スプレー（無印良品）

おととしの年末の掃除に使い始めて、我が家の定番品になりました。

●重層スプレーは、キッチン掃除に使います。

キッチンのタイルや、冷蔵庫の中と外、換気扇の外側などなどこちらもいろんな場所に使うことができます。

娘が小さいのと、食材を扱うので、安全なもので、お掃除をしたいというのもあったし、ナチュラルクリーニングと銘打ってても、効果は、十分！簡単にするんと汚れが落ちるので、手放せません。

汚れたら、ささっと取り出して、使えるように、キッチンに常備しています。

ちなみに、コンロの五徳をきれいにするのには、重層だけを利用しています。

ごみ袋を二枚重ねにして、40度くらいのお湯の中に、重層を大さじ２，３杯いれて、その中に、五徳を入れ、ごみ袋を縛ります。しっかり浸るようにします。

しばらく付けおいた後（私は、他の用事しながら、なので、１時間くらい付けておきました）、たわしで、ごしごしすると、頑固な油汚れが力を入れずに落とせます。

あーすっきり！

●クエン酸スプレー

これは、洗面所の脇に常備しています。

洗面台がちょっと黄ばんできたなと思ったときに、シュシュシュっとふりかけてしばらくしてから、ボロ布や、スポンジで拭くと綺麗になります！

私は、無印良品のを使っています。視界に入るところに置いても、見た目悪くないのが高ポイント。

マイクロファイバークロス（無印良品）

こちらは、拭き掃除の仕上げ的に使用しています。

たとえば、窓の掃除だと、最初は、ぼろ布とか、ぞうきんとか、新聞紙とかで、汚れをおおまかにとります。

（ガラスワイパーを使ったこともあるのですが、今は、布利用に落ち着いてます。）

仕上げに、このクロスを使うと拭いた後が残りにくい。

綺麗に掃除をしたと思っても、拭いた後が残っていると、全然スッキリしませんもの。。

あとは、洗面台とか、キッチンのお掃除にも利用しています。

5枚組です。

台所で使用するクロスは、他の場所で使用するクロスと混じってもわかるように、マジックで、「ＫＩＴCHEN」と

書いて使っています。

年末の大掃除しなかったなーという方も、よかったら、お掃除してみてください

書き初めシーズン到来～小学生にも書道をお伝えしました☆＆１月の書道講座のご案内など。

書き初めシーズンですね。

年が明けて、2回、書道の先生をさせていただきました。

どちらも生徒さんには、小学生がいらっしゃいました。

いつも大人の方に教えていたので、新鮮な刺激でした。

昔、スイミングスクールで、ほんの少しだけ、お子さんにアルバイトで水泳を教えていたことがあるので、その時のことをちょっと思い出したりしておお　懐かしい。

その壱。

まずは、ブライトリスニングの創設者、ライチさんのお子様に。

ライチさんが、ステキなブログを書いてくださったので、ぜひ、ご覧ください☆

http://ameblo.jp/lychee-tangerine/page-2.html#main

まず、書いてもらって、文字はもちろん、全体の雰囲気を観察させてもらいます。

出来た作品がこちら↓↓↓

そして、私も生徒さんのお道具を使って、書かせてもらいました。

　筆の状態や、硯の状態、お手本の位置、紙の位置など、書く方の場所に立つといろんなところが感じられていいな！と発見がアリました。

途中で、私は、必ず、文字を分解した練習をしてもらっています。

これは、外せない練習です。

５，６枚書いて完成した作品がこちら↓↓↓

これを見ていると、今も顔がほころびます！

生徒さん、頑張りましたー！！

「お」の１画目と２画目の入り方、「正」の字、「月」の角や、中の横線も、墨が乾いて、押さえの後が見えています！しっかり、止め　が、できていますね！！

さらに、ライチさんが、このように、書いてくださってます。

「指導前は、絵が得意なだけに「なんとなくカタチになってる字」。

指導後は、筆を置く時、曲がる時、離す時のそれぞれの意識が全然違っています。」

生徒さんが、なんとなく書いていたのが、ツボがわかって書くとこんなステキな字が短時間でも完成するのです。

ツボ、コツがわかると、これから先、お習字に触れる際も意識が変わってくることでしょう。

お片づけも一緒にしました。

この場面もライチさんが写真付きで、書いてくださっています。

「お手入れの仕方、学校ではざっと説明するだけで

子どもたちは、聞いてたり聞いてなかったりなんだね。。。」

確かに・・

でも、いい道具が、いい字を作ります！！

お手入れをしっかりすると、筆が素直になっていい働きをしてくれますし、長持ちします。

筆のお手入れについては、こちらに書いていますので、気になる方は、ご覧になってください。

http://ameblo.jp/chocofig/theme6-10043888219.html

その弐。

Litaさんが 、お子様と自宅に来てくれました。

自宅開催は、初の試みで、ドキドキしました。

（いつもながら、その場に没頭していて、写真を撮り忘れる私です。）

お子様は、冬休みの宿題で、硬筆を。Litaさんは、お名前を筆ペンで書きます。

お子様は２年生です。２年生にして、習字の宿題のボリュームが多くて、私はびっくりしました。

今の小学生は大変ですね。

お子さんは、ボリュームの多い課題にひとつひとつ丁寧に真剣に向き合っていて、その姿に私は感激していました。純粋で向上心がすごくあるんです。

Litaさんは、筆ペンをされたのですが、筆の流れが美しい。

紙面上のみならず、筆が紙にいないときも、流れているのですよ。

Ｌｉtaさんとは、ブライトリスニングの研究生仲間です。

Litaさんとの一番最初のセッションで、私が書道の話をしたときに、Litaさんに、とても勇気づけられ、ハッとする視点を投げかけてくださり、今の書道講師としての私の土台の一部を確実に作ってくれた方だと思っています。

講座が終わると、ミニセッションっぽくなったのが、さすがですw

そして、そこで、また勇気と新たな視点を頂いたのです。

新年早々、また新たなチャレンジをすることができそうです。ありがとうございました！

編み物・縫い物好きのLitaさんが、ツイッターで感想を呟いてくださいました。

「編み物や縫い物とは違った集中力。でも向かうところは同じ感じ。いくよちゃんは褒めるのうまいし、もっと良くなるにはこうしたらいいですって向上心を刺激してくれる指導、声かけで少しの時間でもがんばろうと思える。」

お褒めのお言葉まで、ありがとうございます

私が書道を習っているときに、昔の先生も今の先生も、褒め上手だったのが、今の私の指導に結びついているんだと思います。

いい指導者に指導してもらえたことで、書道を今まで続けてこれたのだとも。

ここでちょっと告知。

●１月の書道講座のご案内

1月は、こぶたカフェに19（木）と26（木）に出没予定なのですが、託児の可否が、それぞれの１週間前しかわからないので、まだ、書道講座の案内を出せていません困った・・・

待機児童を持つ親は辛いね・・

１週間前に告知して、集客できるのか不安です～が、そんなプロセスも楽しんでいきたいと思ったりしています。

あと、３０日（月）は、仙川のパンノメさんで、書道講座をさせてもらうかもしれません。

こちらは、10日過ぎには、明らかになる予定です。

予定が確実になり次第、またツイッターやブログ、mixiで連絡します。

●書道講座の出張＆我が家での指導を本格的に始めます。

面識のある方、限定とさせていただきます。

ツイッターなどで、気軽にお声がけくださいませ。

また、春・夏・冬休みというお子様の長期のお休み時期には、前もって、スケジュールをお知らせしようと思っています。

人数は、こぶたカフェと同様、１枠の定員は２名。

料金は、出張料を含めて近日中に確定します。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします！

お掃除 三種の神器？！

お掃除・お片づけネタが続いています。

本当は、年末に書きたかったのですが、お掃除などに没頭していて、、、

毎日、お掃除とお片づけをするのが、一種のストレス解消になっている私。

いつも頼りにしている道具を紹介、です。

まず、花王製品を二つ。

まわしものでは決してないですが、花王には、よっぽどお掃除好きの方が多いのかと思われるくらい、ツボにはまる商品が多いです。こんな商品を作ってくれて、感謝。

クイックルワイパー 　本体もシートも花王がイイです。他メーカーのを浮気して使っても、すぐ、戻ります。

うちは、フローリングで、ワックスをかけているところが多いので、シートは、立体吸着ドライシート を愛用。

ちなみに、３．１１後、軒並み、シートが値上がっているのが気になります。

それまでは、498円だったのが、今や598円で売られていて、たまーのセールで498円になっている。

ドライｼｰﾄは、クイックル本体につけずに、乾いたぞうきんっぽく使うこともできます。

クイックルワイパーハンディー 　これは、比較的新しい商品ですが、ナイスです～。

パソコンまわり、ハンガーラック、本棚、ＣＤラック、テレビまわり、クローゼット内など、さささーっと撫でるようにするだけでＯＫ！しかも、静電気で確実に埃が取れています！

そして、何回か使って、だんだん埃でグレーっぽくなってきたら、最後は、窓枠、サッシのお掃除に使います。この時は、ちょっと力を入れて。

これを年に４，５回やっていると、年末の窓掃除のストレスがぐぐっと減ります。

1年に１回だと、サッシの掃除をしようと思って、見たら、一気に引いてしまうほど汚くなっているので。

これで、くまなく活用して、ごみ箱へ。すっごいスッキリ感を味わえるのです。

完全に自己満の世界です。。

ちなみに、この商品の商品説明に、「窓枠のお掃除に活用するとよい」、と載っていたので、やってみたら、ハマりました。やっぱり、花王の商品開発チームって、スゴイ・・。

コロコロ

これは正式名称なの？！

玄関マットやキッチンマット、トイレマットに使ったり、クイックルワイパーを右手に持って掃除しながら、左手で、コロコロを持って部屋と部屋を行き来して掃除に勤しんでいる私です。

あまり人には、見られたくない姿です。

この３つは、ほぼ毎日全部使っています。

ちなみに、今日、お会いした方が言っていたのですが、「お掃除の仕方って教えられていないから、どうすればいいかわからない」と。それとか、お掃除に苦手意識がある人は、’自分がお掃除が苦手だから、自分のお子さんに、掃除を教えることができないのではないか。’と案ずる方もいるようです。

そうかー。私は、両親は、それほど掃除熱が高い人ではないのですが、同居していた祖母が掃除好きで、私は、年末の大掃除とかは、祖母と二人、アドレナリンを出しまくって、隅々まで掃除していました。

祖母がいなかったら、ここまで、掃除にはまらなかったかも。

友人宅でのお片づけ⑤ 当日です！

当日は、これまでの慎重な準備とは一変、自分の得意なことをするので、ポンポン進んでいきました。

予定通り、シッターさんにＡちゃんのお子さんを見ていただいて、Ａちゃんは、自分のお片づけに集中します。

こんまりさんと同様、私も場所別ではなく、モノ別に見ていきます。

私見ですが、モノが多いお宅は、同じ用途のものが重複して存在しているから、だと思います。

それが、真に必要ならいいのですが、そうでない場合がほとんどだと思います。

でも一か所に集めるまで、自分がそこまでモノを保有していたというのに、気付かないものですね。

だから、モノ別の整理が有効です。あと、類似品も近くに置いてあげます。

モノがちゃんと収まる所に収まると、思考もスッキリするという効果もあります。

さて、Ａちゃんの希望で、キッチンからスタートです。

お料理好きなＡちゃんなので、ここがスッキリ整理されて、使い勝手がさらによくなると、Ａちゃんも家族もＨＡＰＰＹになると思いながら

初日に出たゴミ袋６つです！

前回のブログでもお伝えしたように、Ａちゃんは、お片づけの際に、「捨てるかどうかの決断がつくかが不安」と言っていたのですが、お片づけを開始してみると、とても判断が早いので、少し驚きました。

聞いてみたら、「（扉などを）開けて（検証する）手間を惜しんでいただけかもしれない」ということでした。

なるほど～そうなんだ・・なるほど・・・

開けたくなる扉の奥、トキメク扉の奥の空間を作りたいと思いました～。

さて、初日を終えてのＡちゃんの感想は、「とてもスッキリした～！旦那さんきっと驚くと思う！まだまだ（ゴミが）出るよね～溜めてたよね～」と。

Ａちゃんのスッキリ感が表情に表れていました。

お片づけってデトックスだと思います。

要らないモノを手放す際に、自分の理想・望みに近づくのです。（その準備として、自分のニーズを掘り下げて理想に気付いて感じるプロセスが重要。これは、前のブログに書いたとおりです。気持ちの土台がしっかりしていると、お片づけ開始後もブレない。判断が早いです。）

そうしたら、今度から、より自分の望むモノを買うことにもなります。

そのサイクルがまわりだすと、どんどんステキ空間におうちが生まれ変わると私は信じています（って大げさな言い方かな。でもそう思います。）

お片づけ二日目は、冷蔵庫脇のラックのモノ（保存食品など）を一旦、テーブルに置いてみました。

これです↓。

中が見えないってイイけど、モノが溜まりがちで、モノの把握がしにくいので、ちょっと危険です。

この中のモノを一つ残らず、出しました。テーブルに乗りきらなかったです。

わおっ！いっぱい！

で、賞味期限が切れたものたちは、さようなら。

茶葉などは、先に作っておいた、茶葉たちの居場所へ移動・・などなどして、本当に必要なものだけ手元に・・

すると、すると、残った食材は、籠２つに収まりました。

今まで入れていたこのラックは使わなくていいということに。

で、このラックは、ごみ箱にしました！

Ａちゃんの住まいは、ごみ出しのルールが細かい。さらにＡちゃんは、環境コンシャスな方なので、ゴミをきっちり分別して捨てる方なのです。（すごいです・・。尊敬・・）

が、それが家事を増やす一因にもなっていると思ったのです。

Ａちゃん宅は、ごみの種類に応じて、ごみ箱がかなり多い（うちと比較すると、の話しですが）。

その上、ごみ箱が、キッチン・ダイニングの至るところに点在していて、さらに、ベランダにも置いているそうです。

これでは、2人の子育てでただでさえ忙しいのに、毎日のごみ出しにかなり時間がとられる！

ご主人やお子さんも、ごみを捨てるにも、もしかしたら、彼女にかなりの頻度で聞いたり（これは、どのごみ箱に捨てるの～的な会話）してるのではないか・・と思いました。

ごみ箱を一か所にまとめたら、家族みんながラクになるんじゃないかと思っていたのです。

このラックは、置いている場所も死角っぽいところだし、外から中が見えないから、目ざわりでもないし、ごみ箱に適している！

Ａちゃんが、マスキングテープに、瓶、缶、ペットボトル、電池・・などなどゴミの種類を書いて、一つのラックに一つのテープを貼って完成。

余ったラックには、ごみ袋を入れました。

これでゴミ出しのストレスが減るといいな。

・・年内にやっていた友人宅でのお片づけ祭りの様子をようやくＵＰできました。

次回も楽しみです。

友人宅でのお片づけ④

前回からの続きデス。

⑧友人の懸念は、どこにあるのか？

お片づけの日が迫る中、友人とこんなやりとりをしました。

Ａちゃん曰く、「捨てるかどうかの決断がつくかが不安」とのこと。

そこで、「捨てる」、「捨てない」の2つの選択に加え、[一時仮置きで、何日間か考えるBOXを作って、そこに入れる]っていうのを加える方法をとってみようということになりました＾＾

（このときは、Ａさんから、「そのＢＯＸを作ったところで、新たに精査する時間がなくて、また置きっぱなしになりそうな気がする」という弱気な（？！）発言もあったのですが、、、後日談ですが、私が思っているより、サクサク、決断する現場を目の当たりにしたのです。

このあたりは、記事を変えて、書くことにします）

⑨最後に、Ａちゃんに、私の思いをお伝えしました。

Ａちゃんにお願いしたいこと。

●Ａちゃんが納得して、自分で、「捨てるor残す」を精査して、自分と家族の部屋を、新たに作って欲しい。

　私が片付けると、それは、Ａちゃん宅ではなくなって、住む人にとって居心地の悪い部屋になると思うので、Ａちゃんのモノたちを私は、基本的には、動かしません。

　（Ａちゃんとの信頼を大切にしたい、と考えたときにも、これは大切なことではないかな、と思います。

　私が逆の立場だったら、他人に、自分のモノを手当たり次第、というか、ぞんざいに、というのか。。触れられた　くないなぁと思うので。。）


　だから、Ａちゃんのお片付けの監督者、出産で例えると、助産師さんのように、Ａちゃんの望むお部屋に近づくお手伝いをするのが、私の役割かと思います。（←←のもゆみさん！、アドバイスありがとうございますｗ）

●Ａちゃんには、「片付けたい、片付いた部屋で、やりたい事をイライラせずに、楽しみたい」っていう望みがあるから、それを大切に、信じて、進めていきましょう～

これで、当日に臨みました。

「準備が大切」って、サッカー選手の本田も言ってたけど、めちゃ慎重に準備したなーという印象です。モノの準備ではなく、気持ちの面での準備を。

人さまのお宅だから、当然とも思います。

年賀状 手書きのワケ？！

毎年　年賀状の表書きは手書きです。

筆ペンで書いてます。

結婚してからは、夫の分も書くようになりました。

・・というと、「大変じゃないの？」という声をかけられたりするのですが、そんなことないんです。

書くのが気分転換になる、とか、書くこと自体が楽しいとか、そういうのもありますが、時間も意外とかかりません。

そのわけは・・・もしかして、知らない人が多い？・・と思ったのですが、郵便番号って今は、７桁になっていますよね。

昔は3桁でしたが。

７桁になってからは、郵便番号を記載さえすれば、住所は、都道府県とその次の区や市名は省略しても問題なく、郵便局で仕分けされるのです

なので、書く文字は、ぐんと少なくなります。楽々～

送り先の住所表記しかり、自分の住所しかり、です。

もちろん年賀状だけでなく、普通郵便でも同様です。

マメ知識となるといいなと思って、書いてみました

友人宅でのお片づけ③

（年をまたいだこともどこ吹く風・・で第三回目です・・引き続き自分用のメモを兼ねて。）

⑤Ａちゃんが、リバウンドしないように、Ａちゃんの動機をＡちゃん自身に確認してもらう作業をしました。

（ここが、一番重要なプロセスだった！）

具体的には、私が出したいくつかの質問に答えてもらいました。

●なぜ今、片付けたいのか。

●どういう部屋に住んでいたいのか。

●どういう生活をしたいのか。

●理想に描くお部屋になったら、どんな感情が出る？理想に描くお部屋になったら、何かしてみたいことは？

●もし、片付かないままだとどうですか？どんな感じ？

以上について、メールで回答をもらった後に、さらに、もっと深掘りする必要がある！と思ったので、電話でも話しました。

たとえば、「すっきりした部屋」といっても具体的には、どんな部屋なのか・・Ａちゃんの「すっきり」はどういうことなのか、をいろんな質問をいろんな角度から投げかけて具体化していきました。

ひとつひとつの「こうなりたい、こうしたい」を丁寧に丁寧にほどいていくと、Ａちゃんが「本当にどういう生活をしたいのか」、「何（モノ・ココロ両面）を大切に暮らしたいのか」、など潜在的なニーズが浮かびあがっていきます。

それをＡちゃんに味わってもらいました。

この質問を通して、Ａちゃんが、自身の感情と直結していると私がすごく感じられる内容だったので、ここで、このお片づけは、いい方向にいく！という確信めいたものが私の心に浮かびました。Ａちゃんが自身の感情とつながっている姿を感じて、私はとっても嬉しい気持ちになりました。

さらに、Ａちゃんの理想のお部屋をイメージでも知りたいので、好きなお店(レストラン、カフェ、洋服店等々)の写真。雑誌とか、お店のカタログとかから切り抜きをお願いしました。

これは、いいプロセスだったと思います

私が、Ａちゃんの理想を具体的に知ることができるという意味でも、Ａちゃん自身も自分の理想に気付くことができたという意味でも効果があったな～と

⑥身内に親身にアドバイスをもらいました。

ここまでの行程を踏んでもやはり、お片づけがうまくいくかどうかの不安は心の中にあったので、この行程を加えました。

私って意外と慎重派かも。。いや、長年の友人との関係が壊れるということが一番イヤだから、慎重になっていました。

ここで、身近だからこそ、のアドバイスで、本当に本当に、ありがたい言葉をもらいました。

同時に、私は、その方から、とても大切に思われているということも実感できて、幸せ・・。

⑦お客様宅でお仕事をしている方にもどういうことを気をつけているか話を聴きました。

その時の気づきも、私が片づけに取り組むために、とても大きな気付きとなりました。

（続く）

友人宅でのお片づけ②

（大掃除に取り掛かっている方の役に立つかもしれないから、出来れば、このお片づけの記事を年内に書き終わりたい、と思いつつ・・）

前回からの続きです。

③友人（Ａちゃん）から回答がきて、それをもとに、ブライトリスニングで話を聴いてもらいました。

こちらが、気持ちを素直に伝えれば、相手も素直に出してくれようとするんだっていうことが感じられたメールでした

まず、正式に「片づけしたい！！」とのお返事がありました。

また、そのメールの中で、一番気がかりだったのは、Ａちゃんの「モヤモヤ」すると教えてくれた内容の一つ。

⇒イクヨちゃんとの関係はとても大事。プロではないイクヨちゃんにここまで踏み込んでもらって、大丈夫かな。関係は変わらないかな。

というもの。

これについては、私もうーんと頭を悩ませてしまったので、ブライトリスニングの研究生に聞いてもらいました。

Ａちゃんが繰り返し、私に「申し訳ない」と言っていることも気になっていたので、そのことについても聴いてもらいました。

そこで出たお話。

もしかしたら、金銭の授受があったら私への申し訳なさは軽減するのかも・・でも私は、こういうお片づけをするのは、初めてだから、とっても不慣れ。それに、自分のためにお片づけをお手伝いしているという面も大いにある・・

私は、お片づけが好きだし、得意だと思っているけど、整理収納アドバイザーの資格を取ろうとか、これを仕事にして食べていくという気持ちには、なっていなくて、Ａちゃん宅でのお片づけをすることで、自分の気持ちがどう変化するか、知りたかったのです。

出した結論は、金銭の授受はないかわりに、お金以外の対価として、アンケートにこたえてもらう＆私のお客様第一号であるＡちゃんに私の最初の応援団になってもらう！ということです。最初のモニターです。モニター価格が無料という。

④Ａちゃんに③の結論をお伝えした。

さらに、そのときに書いた内容↓↓↓

お片づけは、家に、他人がずかずかとお邪魔して、手を加えるという、いわば、非常にプライベートな空間に立ち入ることになるし、プライバシーの問題もかなり、デリケートに扱わないといけないと思っています。（もちろん、結果に満足してもらう必要もあります。）

お客様のプライバシーに立ち入ることは、とてもナーバスなことで、お片づけを始める前の段階から、今学んでいる心理学が役に立つと思っています。

Ａちゃんには、今回、お金ではない対価（=正直なフィードバック）をもらって、私の最初の応援団？！みたいになってくれたら、嬉しいです。

私のチャレンジの一つとして受け止めて、協力してもらえると嬉しいです。

これは、Ａちゃんにとって、お片づけ祭りができるというメリットがあるし、私には、新たなチャレンジができるというメリットがあって、お互いがwin win　の関係になると思っています。

こんな感じのことを思っているんだけど、これで、Ａちゃんのモヤモヤな感情はどう変化したかな？

ブライトリスニング本講座のＳＴＥＰ３のニーズリストを使って、研究生に話を聴いてもらったり、自分でも迷ったときは、ニーズリストを見直して、自分の心の立ち位置を丁寧に見ながら、進めていってます。

ブライトリスニングは、やはりとても実用的だと感じています。

（続く）