ブログを書くスタンス

江の島から帰宅しました～。

我が家のGWのイベントが終わって

日常がまた始まります。

日常も非日常も両方愉しんで

人生を充実させていこうと思います。

今日のひとこま・・

帰宅して、お風呂に入る前のこと。

　
バスタブのパネルのはめ込み部分に
ちょっとした汚れが目につきました。

「お掃除したい」欲求を抑えきれず
パネルを外して、中もパネルも一心不乱に掃除。。

前回お掃除したのは年末だから・・・
４，５か月に１回のペースで汚れが目につくように
なるみたい。

「掃除をしたいしたいしたい」という衝動を抑えるよりも
欲求に素直に従ったほうが健康的だわっ」て
掃除したんですが。

旅行から帰った日に、掃除をバリバリするって
我ながらやっぱり変わっています。

ま、お掃除のおかげかはわかりませんが
いつも以上に綺麗になったお風呂に入って
「あー家に帰ってきたぁ」ってしみじみしました。

いいお湯でした

さて、日常に戻ってきたので
また　暮らしづくり記事もUPしていきたいです。

このところ自分でも驚きですが毎日UPしています。

ブログに書くために生活しているのではなく
あくまで生活がベース。

「ブログを書きたい！」という気持ちが
湧いたらUPする、私はそんなスタイルでいたい。

そんなスタンスを意識したいので
いつまで毎日更新が続くのかはわかりませんが・・・
今日も書いてみたい気持ちなので、

別記事を書きたいと思います。

ブログやFBやツイッター・・・

これらのものとの付き合い方は難しいですね。

多くの人が迷いながら、使っているような気がしています。

自分なりの居心地の良さや意思に沿ったルールを

作って上手に主体的に付き合っていけたらいいな。

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江の島滞在記

こんにちは。

いくよです。

昨日の関東地方は暖かく気持ちの良い一日でしたね。

我が家は、江の島の裏手の岩場で過ごしました。

GWシーズンの江の島は、人が多いですが、
岩場は、人が少なめで、家族でまったり過ごすのには
オススメのスポットですよ。

2歳の娘は、潮溜まりがお気に召した様子。

イソギンチャクに、指をギユーッと掴まれたり
小魚や、カニ、ヤドカリ、海藻に
手や足で触れたり。

一緒になって愉しみました。

岩場では、娘も私も裸足に。

自然を五感で、フルに感じたくて。

足裏から太陽の光を浴びた岩の温かさを感じていました。

自然に触れて、心地よさを感じて
心も身体もぽっかぽか。

陽だまりのような素敵な一日でした。

今日ももう少し、ぶらぶらしてきます^_－☆

いつも読んでくださり、ありがとうございます^ ^
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愉しさ拡がりの予感

おはようございます。

いくよです。

GW後半は、片瀬江ノ島で過ごしています。

私、海が大好きです。

東京でずっと生活していると、無性に
「今すぐ、海に行きたい！」と衝動に駆り立てられるときが
あります。

海風を感じ、海を見て、自然のパワーに触れています。

今日は、私の好きなもののひとつ、書道の話。

江ノ島に来る直前のこと。

ひと月前に、注文した落款印が手元に届きました。

これを作品の仕上げに押すのです♪

数ある石の中から
広東緑という石を自分で選びました。

写真では伝わりづらいのですが

青みがかった緑。
どことなく澄んでいて
海や宇宙を感じています。

以前、ある方がこんなふうに話されていました。

「継続するには、愉しむことができるよう
工夫することも大切だよ」

落款印は、私が長年親しんでいる書道での愉しみを
拡げてくれるものになると思います^ ^

ちなみに、落款とは、

「落成款識《らくせい-かんし》」の略で、

書画が完成した時、筆者が署名・捺印すること」

で、

「作品に落款印を押すのは、自己の真実を尽くした

責任の証明と作品を引き立たせる役割があります。」

以上　こちらから引用させていただきました。

私の名前は「いくよ」

すべてひらがなです。

落款をひらがなで作るのは

アリなのですが、漢字のほうが、より作品を選ばず

作品が引き締まる。

ということで、当て字で

「郁代」としてもらうことに。

「郁」という字は「格調高い」という意味があります。

名前に追いつこう、私！（笑）

そうそう、私、小学生の頃、お友達に漢字の名前の子が多くて
強烈な憧れを持っていました。

思いがけず、20数年の時を経て、夢が実現？！

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好きなことは次の始まりになるのさ♪

おはようございます。
いくよです。

昨夜は、夫と義理の姉夫婦と、飲みました。

温かさや、刺激があり、年に数回ある
このような機会は、結婚当初から
私の大好きな時間です^ ^

「大好き」といえば！

NHK　Eテレの　「ふしぎのヤッポ島」の主題歌が

先日、朝家事の合間に耳に入ってきました。

次の歌詞のところ、強く印象に残っています。

「好きなことは次の始まりになるのさ♪」

勇気づけられました。

好き　に気付いて

好き　を大切にして

好き　を磨こう！

好き　が　未来につながるはず！

自分軸を太くするはず！

ふと見渡すと、Happyな人って
「好きなもの、心地いいもの、
自分を満たすもの・こと」をよく知っている人、と
感じます。

そして、「好き」の気持ちをストレートに
表現していたりするんです。

Eテレはさすが教育番組だけあって

唸らされること、度々。

以前も「家　イェイ！」に、感動した私。

子どものとき以来、感情に蓋をする傾向が強かったけど

最近、蓋が開きつつあるので

以前より素直に「いいなぁ」「これ、大事なことだよね」なんて

ときに感じ入りながら、聞いています。

(ラジオ的……朝は、見ている暇ナシ。)

ちなみに、この番組、ナレーションはユーミン。

主題歌はタッキー＆翼・・とキャストが豪華ですよ☆

「好き」をいっぱい見つけて、
一緒に幸せ体質に近づいていきましょうー！
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「家族は意思で創るもの」

おはようございます。

いくよです。

GW折り返し。

いつもより家族で過ごす時間が多いこんな時期にぴったりの

素敵な記事を見つけました。

先日の朝日新聞のbe 。

映画「男はつらいよ」の山田洋次監督の言葉がありました。

-----------------------------------------

ただ血がつながっているだけで家族とは言えない。

様々な事情を乗り越え人間関係を築いていくことで

温かい家族になれる

-----------------------------------------

血のつながりに甘んじるのではなく。

ベースには愛があり、

愛を基盤としたコミュニケーションがあって

温かで幸せな家庭が築かれるのだと

私は解釈しました。

幸せなことも、当たり前になると　有りがたさを忘れるから

慣れって怖い。

いつも感謝の気持ちを胸に抱いて

素敵なGWにしましょう☆

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母の笑顔が家族の幸せ。

食材宅配サービスのチラシに漫画家西原理恵子さんの

インタビュー記事が。

「家事は手抜きでも母親はニコニコ笑顔がいい。」

この言葉に惹きつけられました。

私のモットー

「母が笑顔で過ごすのが、家族の幸せにつながる！」

とつながるなぁと思っています。

個人的に、以前から、ずっと、このような言葉に対して

「そりゃそうだよなぁ、そうだそうだ！」と

頭ではわかっていました。

でも、以前の私は、行動が頭での意識とは違っていました。

意識していることと、実際の行動が伴っていないことが

自分でもわかっているとき。

あのジレンマ感、今思い出しても苦しい。。

私の場合は、いつも気が付いたら、身体が掃除や片付けに向かっていました。

休んだり、リラックスしてだらだらしていてもいいときなのに

自分が家事の手を抜いても誰も非難することはないのに

そんなこと頭ではわかっているのに

・・行動が伴いませんでした。

のに、が続くと苦しいものですね。

意識ではコントロールできない、

潜在意識の私がバンバン主張してきていました。

・・何かしやなっ。（←休めない残念な人）

・・ここ拭いておこう。

・・ここも　ここも・・・。

・・あー、なかなか家事が終わらん。

・・キーーー疲れた！！！

周りを見渡せば、ソファでごろんごろんしている夫にいらっ

（で、自滅するパターン）

夫と娘にとって　迷惑で、残念な人だった私ですが、

一番そんな自分に幻滅しているのって、自分自身なんですねー。

癒しを行う中で

今、ようやく、休日、家族で一緒になって、だらーんと過ごし

気づけば夕方で　

・・夕飯何にしようか

・・ピザでもいいんじゃない

なんて言えるようになりました。

頭では「こうすればいい！」とわかっているのに

それを実際の行動に移そうとしても

なかなか移せない。

そのカラクリは・・・

過去の経験や味わった感情が原因になっていることが多いと

わかってからは、だいぶ、私自身とうまく付き合えるように

なってきました。

家族の幸せは、母の笑顔がキーを握っている、と強く思う私です。

さらに、その笑顔は、まず母である女性自身が

自分から幸せを感じ、それが表れたもの、だといいなと思います。

「家族の幸せのため、私が笑顔でいなくっちゃー」だと

なんかつらい。

結果（家族の幸せ）が伴わないと

「せっかく私　笑顔でいようと頑張っているのに」と

また厄介な「のに」がつきますから・・

「のに」とは決別！

「のに虫」よ、バイバイ
なぜか、虫。

家族のため、とか、○○のため、というのは後付け。

まずは自分が楽に愉しく生きるために　自分を満たしてあげる。

自分が笑顔になったら、結果的に（遅かれ早かれ）家族が笑顔になるものだと、

私は、最近そう思います。

まずは、他人の○○のため、でなく

「自分自身のため」に笑顔に

GW中盤。

家族が家にいて、なかなか休めないという方、多いと思います。

こんなときにも、

ちょっとずつ母業もお休みできるときはしていく。

リラックスして家族と、大切な方たちと

いい休暇を過ごせたらいいなぁと思います。

イライラっとしたら、何かが満たされていないサイン。

それに気づいたら、何か自分を満たすこと、

お手軽なことでも仮眠でもなんでもいい。

してあげましょ

自分自身をまずは大切に大切に扱っていきましょ

たくさんのお母さんも、そしてその一人である私も

満たされた笑顔で　このGWを過ごしましょう

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挨拶を続ける勇気～挨拶という存在承認～

先日。

JR渋谷駅から、田園都市線に乗り換えるときのこと。

下りの階段で、重そうなバッグを持った老婦人が
いらっしゃいました。

思わず、

私「持ちましょうか」

ご婦人「いえいえ、大丈夫です」

（私は、これでやり取りは終わったと思っていました）

婦人より少し先に階段を降りた私。

すると　後ろから、階段を降りた婦人が少し足早に私に近寄ってきた。

ご婦人 (すっごく！爽やかな笑顔で) 「どうもありがとう。ご親切に。」
私(笑顔で) 「いえいえ、何もお手伝いできず」

私はバッグをお持ちしなかった。

でも、婦人は　「ありがとう」って、
とびきりの笑顔をくださいました。

ご婦人の美しい笑顔で私は、一気に

とっても幸せで温かい気持ちになりました。

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ふと、これってママイキでいうところの

存在承認かなぁと思いました。

人間の持つニーズの承認の一番ベースになるところ。

重そうな荷物を持っている方がいる。

傍を通る私は、彼女を気遣っている。

私は私の気づかいの気持ちを言葉にした。

その私の行動が、彼女を幸せな気分にした。

彼女は私にお礼を言って。笑顔で＾＾とっても嬉しそう！

それを受けて、私までも幸せを頂いた気分。

そういえば私もベビーカーを持ち階段を上り下りするとき

人から声をかけてもらえるととっても嬉しい。

声掛けだけで嬉しい。

気づいてもらえた。

都会での育児は孤独じゃないっていう希望。

ある方の言葉。

「挨拶の　あい　は　愛だよ」。

声掛けって愛なんだ。

あなた、ここにいるね。

それを私は、見・留める。（ママイキ風に。）

私は、「返事が返ってこないかも」・・・という恐れもどこかにありながら

マンションですれ違う人や

保育園ですれ違うお母さん方に

「挨拶を聞こえる声でしよう」と

心がけています。

「この人　挨拶返してくれるかなー」っていう方への

声かけは、勇気が要りますが。

うつむいている人

目をそらしがちな人

なんだかむすっとしてる人、とかね。

そして案の定（？！）返答がなかったりするとくじけたり。

あります。あります。

でも、そんな私に　やはり挨拶をし続けようという

勇気を与えるものがあります。

愛は出し惜しみせず与え続ける。

愛は自分の中から減ることはない。

愛を出すことに慣れるとどんどん出せるようになる。

これらの言葉たち。

「幸せそうな人」だと私が思う人の言葉たちです。

幸せな人たち・幸せになろうと決めた人たちの

思考・行動の秘訣・真髄を見た気がします。

「愛」というものになかなか慣れない私には

カルチャーショックなお話でした。

でもね、「慣れなくってもやり続けると、愛し、愛され体質に

近づく」んですって。

それを聞いたとき、やっぱり勇気が出ました。

今は、挨拶という「手段・方法」を「習慣」化しているところです。

だから、勇気がいるんだ。

惜しまずケチらず　どんどん　「愛さつ」しよう～。

いつか習慣化する日がきてるはず。

・・・シンプルだけど大切にしたいこと　

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暮らしづくり18 ～照明が生む暮らしの効果～

（シリーズ連載記事です。

１～４は　私の暮らしづくりの根幹部分。

５～　は、具体的な内容を写真を織り交ぜ記事にしています。）

前回のブログでこう締めくくった私。

お金をかけなくても、

家に眠っている「宝モノ」で

日常にときめきを散りばめて、

愉しく過ごすことってできますねーー♪

家に眠っている「宝モノ」（←注；私にとっての）が

もう一つありました

前の家で使用していたランプです。

吉祥寺のMomo Natural にて、もう、、６，７年前に購入。

「ここの家では使えないだろう」と引っ越し当初から

諦めていて、梱包して、収納の奥の奥にしまっていたもの。

暮らしすっきりコンサルタントの靖子さんが来てくれたときに

ダメモトで尋ねたら、「できますよ！」と。（おおおおっ！！）

蛍光灯を外し、取り付けて頂きました。

位置は、ダイニングテーブルの上です。

我が家は、ダイニングテーブルも椅子も黒。

視線を左に流すと視界に飛び込んでくる　テレビもオーディオも黒。

なので、天井にもこんなかわいらしい黒　があると

全体に統一感が出る気がします。

妹が手作りのスイートポテトをもって

遊びにきたときの写真。

蛍光灯下より、このランプの下のほうが

温かみがより出る気がします。

靖子さん曰く、

「夏はちょっと暑いかも・・」とのことですが

今のところは（まだ？！）気になりません。

靖子さん宅では、ライトは白ではなく

暖色にされているそうです。

「ライトは大切ですよーー」ってよく

おっしゃいます。

「割ったと思って買い替えてもいいと思うくらいです」とも。

光の具合でお部屋の印象が変わる、ということが、

自宅にて、実感しています。

ライトも気分や季節で変える・・・なーんてことが

我が家で実現しました。

なんか、高レベルな感じ☆

靖子さん、ありがとうごさいまぁす！

家の中を引き算してきて

徐々に好みが明確にわかってきたような

そんな気がする今日この頃です。

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暮らしづくり17 ～お金をかけずに日常にときめきを～

昨夕は、娘の保育園の帰り道にある友人宅で

娘と２人で夕飯をいただいてきました＾＾！

気軽に「これから行くよー」って遊びに行って

ごはんを頂く関係って

ありがたいですね。

とても幸せで愉しい時間でした。

先日参加したママイキでひろっしゅコーチが

こう話をされていました。

「遠慮が出会いを逃す」

「身近な人を大事にしよう」

ふむふむと聞いていました。

私のフィルターを通すと

「遠慮が幸せを遠ざける」。

ということで　

これからも遠慮なく

遊びに行かせてもらいたいなと思います。

感謝の気持ちを大切に

そんな友人宅での私。

昔から、お宅訪問が大～好きで

昨日もやっぱり　家という空間が

気になってしょうがなかったです

最近は、お宅に訪問させてもらうときは

早い段階で　こう言うようにしています。

「私、興味ありすぎて、いろいろ見てしまうけど

気にしないでね」と。

友人に「変態なんでしょ」と言われ、

安心した私は

昨夕も、なめまわすように見てきました・・・

そして、脳内で、頼まれもしないのに

模様替えしたりしてまふ

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ちょっと前置き？が長くなりました。

（シリーズ連載記事です。

１～４は　私の暮らしづくりの根幹部分。

５～　は、具体的な内容を写真を織り交ぜ記事にしています。）

前回の「暮らしづくり」テーマの記事の最後に

触れたように、今回は、

クエン酸入れにまつわることを。

ナチュラルクリーニングの講師をされている方に伺って以来

我が家ではお洗濯のすすぎの際に

クエン酸を少し入れています。

洗剤がアルカリ性であれば効果があるそうですよ・・

さっぱり！

匂いも取れます！

そしてナチュラルで肌に負担がない！

そんなところが気に入っています。

クエン酸入れは、

１００均で見つけた白い蓋のガラスケースに入れて、

洗濯機の収納棚の一番上にセット。

白で統一している箇所だから、見た目にも心地よいです。

容器の中には、取り出し用のスプーンとして

むかーし買ったマリアージュフレールの

ティースプーンを入れています

マリアージュフレールは画像検索したら

どの画像にも、もぅもぅ　めっちゃときめく！！

私の中の「好き」が凝縮されとります。

パリらしさ満載！！の、大好きな紅茶ブランドです。

ティースプーンは、錆びつつあったのですが

気に入っているものだったので

再度日の目を見れて嬉しい！

錆びたところがまた　アンティークっぽくてよい！

関西人な私は、こういう「眠っていたもの」が使われることに

めちゃ意義を感じます。

ラッキー。

買わずにときめいて、得した～。

ってなもんです。

お金をかけなくても、

家に眠っている「宝モノ」で

日常にときめきを散りばめて、

愉しく過ごすことってできますねーー♪

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暮らしづくり16　～洗濯機周辺のBefore & After～

（シリーズ連載記事です。

１～４は　私の暮らしづくりの根幹部分。

５～　は、具体的な内容を写真を織り交ぜ記事にしています。）

こちらは、暮らしすっきりコンサルタントの川中靖子さんが

撮影した　洗濯物を干す姿です；

おかしくて愉しくなる洗濯物の干し方、です＾＾

今回のテーマは、写真左手奥の洗濯機周辺について。

上の写真は、わかりづらいのですが（汗）

Before写真です。

そしてこちらがAfter 写真。

（ときめいているから、写真の加工にも力が入る！）

バスタオル＆フェイスタオルの収納かご　を　スチールかご　に変更。

黒のハンガーは色彩的に浮く為、撤去。

棚の一番上は　お気に入りのもの×実用度の高いもの　を。

　白色で統一感あります

（左から順に、洗濯物ネット（白い器に入れてます・クエン酸入れ・

野田琺瑯の容器（←布ナプ使用時が出番））

洗濯機の蓋にある青色を隠すためにリネンを敷く。

　（お客様をお迎えするときに使用。

普段の生活ではズボラーな私ですから・・・、しません(￣▽+￣*)）

前回の「暮らしづくり」の記事の応用版ともいえる

素材と色味を合わせる術で

こうなりましたーー

すべて手持ちのモノだったのでコストはゼロ！！

それでこのAfter写真になるって

我が家だけど我が家じゃないみたいに　すごい！！

感動っ。

毎日　目にする場所でこの変化は嬉しすぎるーーー

靖子さん、ありがとうございます！

おいおいタオルの色味もシンプルな生成りとか

茶色に統一したい。

そうしたら

もっと完成度が高まると思います。

徐々に変化を愉しんでいきたいです～。

次回の記事では、ここで登場したクエン酸入れについて

少し触れたいと思います。

ちょっとしたことだけど、

私的に　ときめき度UPの仕掛けがあります

さてさて！

写真を撮ってくださった靖子さんが
今週に引き続き

５月にも、また整理収納２級認定講座をおしゃれなカフェで開催されるそうです。

興味のある方、先日の講座を逃した方、

ぜひ靖子さんのブログでチェックされてみてください　

靖子さんは　センス抜群、さばさばされて　
キュートでとっても素敵な方ですよ＾＾

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