●自分を大切に。自分を愛する。
おはようございます。
いくよです。
昨日は、セラピーを受けてきました。
過去の感情を思い返すとぐったりするものですが、昨日のは、本当にぐったりしました(笑)
帰ってからも、睡眠。
夜も、爆睡・・・＾＾；
こうやって、どんどん良くなっていくのかなぁと思います。
（セラピーを受けたことがある方には共感いただけるかな・・＾＾）
セラピーでお話していたのは、「本来の自分で生きると楽になれる」っていう、生きるうえで、とっても根本的なところ。
帰宅したら、こちらが届いていました。
タイミング良すぎます＾＾
- わたしとなかよし/瑞雲舎
- ￥1,365
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帯に書いてあることも素敵でした。
わたしの素敵な友達は誰よりも「わたし」
かけがえのない親友
わたしが「わたしらしく」
のびのびと生きていくため 育ち続けるため
初めに‘わたし’を好きになろう
中学か、高校の頃、同世代のタレント、吉川○なのちゃんが「自分を大切にできるのは自分だけだから」って雑誌のインタビューで話している記事を見つけた私。
私は、当時そういう感覚ってまったくなかったんです。
彼女の言葉が、日本語なのに、異国の言語のように、私には、意味不明でした；
産後鬱を経験して、ようやく、生きるうえで大切なことに気付いてきた私です。
そして、大切なことを胸に育児にかかわることができるということ。
本当に良かったなぁと今は、思っています。
いつも（お会いしていないときも）いい影響を頂いています。
どうもありがとうございます☆