ヨガのある毎日

ブログご訪問

ありがとうございます

木曜日朝は

オンラインヨガ🧘‍♂️

そしてなごみ先生ベリーシェイプ💃

身体を動かすと、心もついてくる

「なんだか起きられないなー　だるいなー」

「何にもしたくないな」

って感じてても、

身体が動き出すと　気持ちもついてくる。

そして、そんな自分を褒めてあげて✨

心身一如

おうちでリセットしましょう

今日の窓からの空

雲がとてもきれい

毎日いろんな様相見せてくれます。