”明日です❣️【8/10（火）19:00-】テラオンライン『骨盤底筋トレーニングヨガ”

立秋すぎても、

これからが夏真っ盛り

外に行かなくても　お家でフィットネス

[骨盤底筋トレーニングヨガ]

体幹を感じながら、

じわじわお腹お尻周りに効いて

ダイエット効果もあり💪

今月はワクチン接種などの関係で

一回のみの　

オンライン配信になりますので、

この機会をお見逃しなく

今日も素敵な一日になりますよう🥰

ブログご訪問ありがとうございました。