1/5(金)食事アップ1/5(金)睡眠22時～6:30【朝食】⚫ピザ⚫からあげ⚫豚肉塩焼き⚫味噌汁⚫切り干し大根海藻サラダ【昼食】⚫切り干し大根サラダ⚫鶏肝しょうが煮⚫切り干し大根海藻サラダ⚫鶏手羽元煮＋ちくわ＋温泉たまご【夕食】忘れたーー！
