1/4(木)食事アップ
睡眠23:40～8:00
【朝食】
画像なしです。。すみません😣💦⤵
⚫ホットサンド
ベーコン、トマト、たまご、マヨネーズ、ケチャップ、チーズなどはさみました。
⚫牛乳
【昼食】
うーん、思い出せません。。
【夕食】
⚫三角油揚げ(トースターで焼いたので、味ぽんと七味にんにくをかけて食べる！)
⚫切り干し大根サラダ
(海藻、ちくわ、サラダ豆)
⚫ぶたキムチ
⚫鶏手羽元の肉じゃが
(ジャガイモ、油揚げ、キクラゲ、しいたけ、こんぶ、玉ねぎ、人参)
⚫レバーソテー
⚫オイキムチ、いぶりドライ大根キムチ、紅大根甘酢漬け、大根しょうゆ漬け