2年検診までの悪あがき〜13日目から18日目（検査前日）〜

こんにちは

いよいよ明日、2年検診日です。

それに乗っかって始めた制限無しダイエット？記録。

Last Dayとなりました

♠︎5/28(土)

体重 ？

体脂肪率 ？

この日はキャンプのため計測不可。

とにかくいっぱい飲んで、食べた

♠︎5/29(日)

体重 46.9kg (=)

体脂肪率 22.5%

キャンプで食べまくって、倍ぐらいの体重になって帰ってきたか…と思いきや、金曜と同じ。

滝まで歩いた甲斐があったか。。

♠︎5/30(月)

体重 47.1kg (+0.2)

体脂肪率 21.5%

♠︎5/31(月)

体重 47.1kg (=)

体脂肪率 21.5%

体重が減らないのをホルモンヌのせいにしたい。。と何回も思いましたが、これがダメなんですよね

関節が痛いのも、シミが増えたのも、白髪が増えたのも、突然イライラする（←ほとんど彼に対して笑！）のも…ぜーんぶホルモンヌのせいだーーー

と、ダイエット成果が出なくってやつ当たり気味

♠︎6/1(水)

体重 47.0kg (-0.1)

体脂肪率 21.7%

6月突入いたしました

先週半ばから、ちょっと仕事が忙しくなってて…疲れからか我慢してた甘いモノ欲がUPしてます

検査まであと2日と言うところで、気の緩みが。

♠︎6/2(木)

体重 47.1kg (+0.1)

体脂肪率 22.9%

検査日前日の本日*\(^o^)/*

結局、大した変化もなく20日間くらい続けました

5月16日(月)

体重47.6kg、体脂肪率22.0%からスタート。

結果的に最大でも0.9キロしか減らせなかった…自分の甘さです。

本日で公開記録は終了しますが、7月あたまに会社の健康診断があるので…

一応ダイエットの気持ちは継続していきます(´･Д･)」

とりあえず～体重の事ばかり気にしてたので、変に検査に向けて考えすぎなくって良かったかも