ダイエット

昨日、お風呂入った後に体重計に乗ったら久々にこれはやばい…て思った

去年11月にバイト先で健康診断があった時より4キロ増

確かにスキニーパンツがちょっとパツパツきついのは気のせいじゃなかった

最近、クッキーと豆菓子(渋い)にハマってずっと食べていたし

ご近所さんから甘い物もらって食べていたし

家族のおかずまで最後食べていたし

思い当たる節があり過ぎて…

レコーディングダイエット式に書き出したら2000キロカロリー近く、日によっては3000オーバー摂取してた

唐突だけどダイエット始めます！

何度目の宣言かわからないけど

とりあえず増えた4キロを戻すところから