最近やっと腑に落ちてきました
免疫を上げること
が
いろいろ解決してくれる
健康ってなんでしょう❓
痛いところが無い
とか
いつも楽しい
とか
よく眠れる
とか
自然とスキップしちゃう
とか
それって
免疫が上がると
解決していく気がしています
ただ
最近の世の中に
免疫が下がることが
たくさん起きていて
気を抜いていると？
免疫落ちちゃう
なので〜
上げていかなくちゃ〜
未来のこうなったら素敵
っていう
宝地図🗺️を
作るといいそうなの
ほんとに〜
と思うかもですけど
本当なんだって〜
なんでも楽しそうなことは
やってみる
植物も動物も空も土も風も太陽も
わたしも どこかで繋がってる
目も耳も鼻も
手も足も内臓も
身体は食べたもの出てきています
身体に必要なもの
身体にとって負担なものを知ることは
身体を整えるのにとっても大切です