タイトル通り朝ウォーキングしてきました！！！
早朝という割に７時から１時間くらい歩きましたｗｗ
お家に帰って歩いたルートを検索すると４，７キロくらい歩いてました（すごーいｗｗ
昨日までと気持ちを切り替えるために歩いてみました。
早歩きってわき腹が痛くなる。。。。
でも頑張って歩きましたｗｗ
そして思いのほか汗が出ない。。。
結構汗だくになるのかと思いきや、ちょっと汗ばむなぁ程度。。。
早歩き具合が甘いのでしょうか。。。
起きるのはしんどいけど、やってみるとなかなか１日も充実するし、
キナコさんの寝ている間だから、なんとなく気持ちも楽だしｗｗ
毎日はできなくても、気が向いたらやっていきたいですね((((゜((ω)))))゜))
食事も今日はまぁまぁOKな感じです。
夜はお鍋にすると、お野菜も沢山食べれるし、ポン酢だとヘルシーだし満足できます(゜∀゜)
明日も頑張ろうｗｗ
ダイエットって皆様経験がある方は多いと思いますが。。。
成功されてる方は一体どうやって痩せたのでしょうか。。
ちょっと前にも書いたかもですが。。
ウタは今ダイエット中です。。。
そしてこうしてネットを見ていると、ついつい怪しい商品やエステのページを見てしまう。。。
でも
楽して痩せようとか誰かに頼ってとか
そうゆう甘いものじゃないと思ってます！！！！！！
なので、頑張ります！！！！
たとえ今日気持ち悪くなるくらい食べすぎたとしても。。。。
あと4キロ！！！！！
今日はもぅ何も食べずに（←あたり前ｗｗ
明日からまたきちんと食べるようにします！！！
ウタは
朝はグレープフルーツとコーヒーかフルーツヨーグルトとコーヒー
お昼は普通に食べたいものを
夜は温野菜サラダとか炭水化物抜きです
いまいち効果が出てないような気もしますが。。。
残り１週間ちょっとなので2月中はこれで頑張ろうと思ってますｗｗ
結果報告しますねΣ(ﾟд`*;)
うまくいくよう祈っててくださいｗｗ
どうでしょうか。。。。初めてのブラウニーｗｗ
って茶色のお皿にセンスを感じませんが。。。ｗｗｗ
でも初めてにしては美味しくできました（＾ω＾）
さすが、ホットケーキミックス！！！！
バナナとビスケットを入れてみました！！
帰ってきたら旦那様にもおすそ分けしましょ♪
さて、今日は旦那様はチョコを貰ってくるのかしら。。。
楽しみｗｗ
それから、焼いてる間に、前から欲しかったお出かけ用おしりふきケースを製作((((゜((ω)))))゜))
なんか色が悪くて分かりにくくてすみません。。。。
ラミネートのイチゴ柄です。青イチゴがキモスですｗｗ
↑こっちが１枚ずつ取り出す側。１０センチの茶色のファスナー開きになってます。
↑こっちが本体を入れる側。２０センチのオフホワイトのファスナー開きです★
どっかにひっかけるための紐も付けましたｗｗ
本当は、お尻拭きというか、ムーニーの除菌シートって手とか口を拭くのが
つめかえのおしりふき見たな感じから、ケースがないとなぁって思って作ったんですが。。。
おしり拭きより一回り小さめ。でもおしりふきも入れようになるかもだし。。。。。
って欲張った結果
１番入れたい除菌シートだとがばがばに｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
おバカだなぁｧ '`,､'`,､('∀`) '`,､'`,､
でも使えるよね。。。
うん。。。。
使ってみせるさ。。。。。
