タイトル通り朝ウォーキングしてきました！！！
早朝という割に７時から１時間くらい歩きましたｗｗ
お家に帰って歩いたルートを検索すると４，７キロくらい歩いてました（すごーいｗｗ
昨日までと気持ちを切り替えるために歩いてみました。
早歩きってわき腹が痛くなる。。。。
でも頑張って歩きましたｗｗ
そして思いのほか汗が出ない。。。
結構汗だくになるのかと思いきや、ちょっと汗ばむなぁ程度。。。
早歩き具合が甘いのでしょうか。。。
起きるのはしんどいけど、やってみるとなかなか１日も充実するし、
キナコさんの寝ている間だから、なんとなく気持ちも楽だしｗｗ
毎日はできなくても、気が向いたらやっていきたいですね((((゜((ω)))))゜))
食事も今日はまぁまぁOKな感じです。
夜はお鍋にすると、お野菜も沢山食べれるし、ポン酢だとヘルシーだし満足できます(゜∀゜)
明日も頑張ろうｗｗ
