こんばんは
今日も自然月経待ちです
基礎体温の上昇はありません。
昨夜、ベッドから布団が落ちて寒くて目が冷めたんですが、
骨盤あたりが異常に痛かったんです。
そして、下肢の倦怠感。
じっとしていられない感じでした。
朝起きたら治っていましたけれど、
過去にも何回かあるんです。
確かに、マットレスが古くてペタペタしてるから、そのせいかな？！（笑）
大事な睡眠なのに、体痛くなって起きるのは辛いですね〜
そのせいか、午前中は眠くて眠くて、お昼寝をしました。
起きたらお昼寝過ぎてました。
お昼寝すると、体だるくなりますね〜
夕方にお散歩行ったけど、今日は何もしない1日でした（笑）
週明けからお仕事だし、今はゆっくりしよう！と自分に言い聞かせてます
さて、夜ご飯の準備をします！