夏ごはん。

 

 

もう、夏休みに入ったところも

多いみたいだけど

我が家の子供たちは今週あと数日。

 

この週末はちょこちょこ

夏休み準備もはじまって

souは学校の鉢植えを持ち帰り

早くも自由研究の準備まで笑

ちょっと気が早いよー。

 

 

フリーペーパーの「おあじはいかが」にて

そんな夏休みにもぴったりな

集まりご飯を紹介しています。

 

メインは

大人も子供も大好きな

唐揚げを夏野菜と一緒に。

 

夏野菜と唐揚げの甘酢あんかけ。

夏野菜と唐揚げの甘酢あんかけ。

by 栁川かおり

調理時間:30分
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唐揚げにひと手間でごちそうメニュー!唐揚げはこちらを使っています。→https://oceans-nadia.com/user/11285/recipe/124140レシピID:124140

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茄子とかぼちゃ、ピーマンにパプリカ。

カラフルな野菜と一緒に

甘酢あんかけに。

 

大皿にど~んと

山盛りにしたいごちそうメニュー。

 

 

イカときゅうりのねぎ塩和え。

イカときゅうりのねぎ塩和え。

by 栁川かおり

調理時間:15分
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イカときゅうりをさっぱりねぎ塩で。

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副菜は

イカときゅうりでさっぱりと。

 

イカは静かに茹でると

柔らかく仕上がります。

 

 

とうもろこしごはんの焼きおにぎり。

とうもろこしごはんの焼きおにぎり。

by 栁川かおり

調理時間:10分
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夏のとうもろこしごはんを香ばしい焼きおにぎりに!

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我が家定番の

とうもろこしごはんも

焼きおにぎりに。

 

バター醤油でこんがり焼くと

また違った美味しさ。

 

後はデザートに。

 

 

スイカと生姜のスムージー。

スイカと生姜のスムージー。

by 栁川かおり

調理時間:3分
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スイカをしっかり味わえる!我が家の夏の定番スムージー。

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スイカだけだと

少し青っぽさが残るけど

そこは生姜でカバー!

 

冷たいものの食べすぎで

体を冷やし過ぎないという

嬉しい効果もあります。

 

夏休みのおもてなしに

こんな夏献立はいかがでしょう^^

 

 

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○ お知らせ。

新潟の新聞社、新潟日報さんの「甘口辛口」にて

食にまつわるコラムを書いています。

7月10日から全10回掲載です。

よかったらご覧くださいね。

 

 

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ニコメントありがとうございます。

 

>みわzomさん。

薬味、大好きで!

特に夏はかかせませんね^^

そうそう。我が家も意外と子供たちも好きで。

薬味あるとないとでは

食欲もかわりますね!

夏は沢山食べたいです^^

 

>アンジュさん。

そうですよね!

やっぱり天ぷら欲しくなりますね~^^

私も最近になって

お蕎麦の良さがわかるようになった気がします。

美味しいですよね^^

なめこおろし蕎麦、ぜひ!

 

>N.Kumiさん。

ありがとうございます^^

麺類は暑い時期は食べやすいですね!

それにsouが大好きというのもあって。

1人分だけ麺を茹でる日も

あるくらいです~。

夏休みのお昼ごはんにも

活躍しますね!

 

>篤姫様さん。

>Hideさん。

リブログありがとうございます!