ナッツスムージーにチャレンジ！

プラス、ナッツ。

 

 

「ナッツスムージー」って知ってますか？

私は最近になって知ったばかりで。

はじめて聞いた時はちょっとびっくり。

 

まずはナッツって砕けるんだ！というところから新発見で。

果物とか野菜との相性もどうだろうって。

 

でも。

この前カシューナッツカレーを作った時クリックに

カシューナッツと牛乳をブレンダーにかけてて。

そのペーストがすごく美味しかった！

そのまま飲めそうだったんです。

 

そう思ったら

それをスムージーにするのもすごく美味しそうで＾＾

 

まずはいつも作っているスムージーに

ナッツを入れてみたんです。

 

 

 

今回のデルタインターナショナルさんのH.P.クリックの

ミニコラムNutsLetter（ナッツレター）クリックは

ナッツスムージーつくり。

き

カトラリー　ナッツスムージーにチャレンジ！クリック

 

どんな感じになったかはコラムにて。

 

コラム中に出てくるナッツスムージーのひとつは

Nadiaにレシピもアップしてみました。

 

 

コーヒーバナナ・ナッツスムージー。

コーヒーバナナ・ナッツスムージー。

by 栁川かおり

調理時間：3分
Comment

いつものスムージーにナッツをプラス。コクのあるナッツスムージーになります。

このレシピを詳しく見る

 

ナッツが入ると栄養価も満足度もアップするからね。

これをたっぷり飲んで朝ごはんにするというのも

ちょくちょくやるようになったこの頃で。

おなかの調子も心なしか良くなったような＾＾

 

 

夏はスムージーが活躍ですハート

 

 

デルタさんのH.P.にて

「デルタインターナショナルアンバサダー（DIA)」として

紹介していただいています。

⇒　http://www.delta-i.co.jp/ambassadors/クリック

 

 

 

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7月は会場の都合もあり

定期クラスのレッスンのみと

させていただくことにしました。

8月は夏休みにつきレッスンもお休みです。

9月からまた再開いたします！

 

 

 

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　　　○朝ごはんとお弁当で参加してます。

 

 

　フォークとスプーン　コメントありがとうございます！

 
＞おまめたんさん。
暑くなってくると濃厚ソースよりも
さっぱりとしたオイルソースが食べたくなりますね！
確かに。hinaとの時は
私の食べたいもの作っても
全然O.K.ですね～ニ
 
＞ゆかおりさん。
ありがとうございますー！
よかったら作ってみてくださいハート
オリーブはスーパーで買いましたよ。
私が買ったところは
トマト缶とかパスタソースを売っっているコーナーに
一緒に並んでいました！
 
＞ぴろんさん。
梅シロップの季節ですね＾＾
去年の梅シロップも大丈夫です！
むしろ蓋を開けていない方が長持ちするので
ちょうどいいですよ
我が家の琥珀色になったのも
去年から蓋を開けずに保存していたものでしたニ
 

＞yumi1102777さん。

にんじん、よかったら作ってみてください！

タコのパスタも最近好きでよく作っています。

そういえば。明日は海の日ですもんね。

暑いから海に行くのも愉しそうですねハート

 

＞どんちゃんさん。

＞anelamana24さん。

＞くまさん。

＞yuzurinko170505さん。

＞Hideさん。

リブログありがとうございますニ