お昼ごはんや、ちょっと遅めの朝ごはんにも。
ごはんにおかずをのっけると、ごはんがすすむ。
特にあんかけにしたものって、ごはんにのせたくなる私＾＾
この日、のっけたのは、具だくさんの中華風なオムレツ。
Commentたけのこ・ニラ・玉ねぎ・椎茸・豚肉。具だくさんの中華風のあんかけオムレツ。フライパン用ホイルシートを使うと、油なしでも、するんとキレイに焼き上がります。
（詳しいレシピは写真
をクリック。）Nadiaさんで毎週水曜日更新中の
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NEWクレラップ×キチントさん 簡単メニュー。
最近、卵料理もホイルシートが便利って気がついたんです！
ホイルシートで目玉焼きO.K.！というのは知っていたけれど
こういうオムレツとかも油なしでも全然くっつかないんです。
具は筍と豚肉とニラで具だくさん！
フライパンで大きく作るようなオムレツを作る時って、特に油をたっぷり敷いてしまうけど
これだとノンオイル！ぐ～っとヘルシー♪
そのままの形でひっくり返すのが大変な時は、フライ返しで２～４等分に切って返すといいですよ。
そのままおかずとしてもいいけれど、ごはんののっけるのも好き。
中華風な味付けのだから、天津飯風になるかな＾＾
ちょっとひと手間だけど、”あん”があったほうが断然美味しいね！
最後に。お知らせ
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コメントありがとうございます！
お返事は、ブログをお持ちのかたはそちらで
お持ちでない方は記事内でせていただきますね。
＞りんごさん。
「じゃがいもとベーコンのマスタード炒め。」早速ありがとうございます！
いつも作っていただいて嬉しいです♪
イベントも応募いただいてありがとうございました！！
でも。ホントに残念です。。私もお会いしたかったです。。
またこちらでもイベントレポートしますね＾＾