夏の献立は、お味噌汁とかの汁物を作るのが、ちょっとサボりがちになる私。
でも。
やっぱりスープ(汁物)っていいなぁ~と実感したこの頃で。
Nadiaコラム「ココロとカラダの献立帳」。 には、こんなことも含めて書いてみました。
【カラダのための献立】夏の疲れ(夏バテ)対策に。
8月のテーマは、「夏の疲れ(夏バテ)」。
いつもは”献立”でレシピを載せているけれど、今回はちょっと違って。
朝ごはん、昼ごはん、夕ごはん。それぞれに合うようなスープを1品ずつ。
赤・黄色・緑の3色の夏野菜で作ってみました。
レシピはこんな感じです^^
赤のスープは朝ごはん。
まずはこれを目覚めにゴクゴク。
黄色のスープはお昼ごはん。
ちゃちゃっとすませたいな~というときに、いろんな栄養が一度にとれる。
最後の緑のスープは夕ごはん。
献立のスープに添えるのにぴったり。
ポタージュだけど、洋食だけじゃなくて、和食ごはんにもいいですよ。
雨が降るとだいぶ涼しくて。
献立もそろそろ秋の気配がしてきたけどね^^
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コメントありがとうございます!
お返事は、ブログをお持ちのかたはそちらで
お持ちでない方は記事内でせていただきますね。
>noahさん。
ありがとうございます^^
よかったらぜひご検討ください!
申し込みの詳細はまた後日詳しくお知らせしますね。
おそらく今月末か、9月はじめの申し込み開始になると思いますので!
よろしくお願いします^^
>tramplifeさん。
ありがとうございます^^
そのお気持ちとっても嬉しいです!
ブログでもレッスンの様子を書いたりしたいですね^^
>ふぅ~ママさん。
ありがとうございます^^
これから定期的にやっていきたいと思っているので
お時間のあるときによかったら参加してくださいね♪
私もまたお会いできることを楽しみにしています!