お弁当(インスタグラムより)も、だんだん冬っぽい^^


お揚げ巻きお弁当。



・インゲンとチーズのお揚げ巻き。
   お揚げの甘辛煮(「毎日Happyおかず」本より。)
・根菜サラダ。
ピリ辛こんにゃく。クリック
かぼちゃの塩バター煮。(「まいにち食べたいおうちごはん」本より。)
・甘辛クルミとカリカリ梅、自家製ゆかり。


肉巻きじゃなくてお揚げ巻き。
これ、なかなかよかった♪


目玉焼きハンバーグお弁当。



コロコロ煮込みハンバーグ。(「Simple Happyごはん」本より。)
   うずらの卵の目玉焼きのっけ。
・にんじんのグラッセ、茹でブロッコリー、ミニトマト。
自家製フレッシュチーズのクリーミィーポテトサラダ。クリック


久しぶりのハンバーグ!
子供たちはやっぱりハンバーグ好きだね~^^


豚のしぐれ煮丼お弁当。




ぶたの柔らかしぐれ煮のっけご飯。(「毎日Happyおかず」本より。)
  焼き舞茸と新生姜のはちみつピクルスクリック
甘い卵焼き。クリック
・ほうれん草とササミのオイル漬けクリック(「毎日Happyおかず」本にも。)和え。
ピリ辛こんにゃく。クリック


ちょっとお肉のせすぎたかな??
ストックあるとやっぱり便利!


豆ピラフと焼き野菜お弁当。



・白いんげん豆の大葉のオイルソース(「Simple Happyごはん」本など。)ピラフ。
・焼き野菜。
 キャベツ・レンコン・パプリカ・紫玉ねぎ・椎茸。
・いちごとブルーベリー。


紫玉ねぎの色が強いなぁ~...
焼いた直後はキレイな色だったんだけどしずく



近頃夕ご飯でお肉が残らないことが多くて、時々ベジ弁当。
残そう!と思った日(ちゃんと取り分けておいた日)はしっかり入ってます^^

でも。お肉やお魚なくても 意外と満足なお弁当になるね♪



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